入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jinjinianlai，zhongmeiguanxibeishouguojishehuiguanzhu。2022nian11yue，zhongmeiliangguoyuanshouzaibalidaohuiwubingdachengleyixiliezhongyaogongshi，weizhongmeiguanxifazhanzhiminglefangxiang。dancihou，meifangbingweijijijianxingchengnuo，shenzhiyin“qiqiushijian”danfangmianquxiaolebulinkenfanghuaxingcheng，youcizhongmeiguanxizaixiandigu。zaizheyilundemeiguogaoguanmijifanghuaguohou，zhongmeiguanxihuizouxianghefang？近(jin)几(ji)年(nian)来(lai)，(，)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)备(bei)受(shou)国(guo)际(ji)社(she)会(hui)关(guan)注(zhu)。(。)2(2)02(2)2(2)年(nian)1(1)1(1)月(yue)，(，)中(zhong)美(mei)两(liang)国(guo)元(yuan)首(shou)在(zai)巴(ba)厘(li)岛(dao)会(hui)晤(wu)并(bing)达(da)成(cheng)了(le)一(yi)系(xi)列(lie)重(zhong)要(yao)共(gong)识(shi)，(，)为(wei)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)发(fa)展(zhan)指(zhi)明(ming)了(le)方(fang)向(xiang)。(。)但(dan)此(ci)后(hou)，(，)美(mei)方(fang)并(bing)未(wei)积(ji)极(ji)践(jian)行(xing)承(cheng)诺(nuo)，(，)甚(shen)至(zhi)因(yin)“(“)气(qi)球(qiu)事(shi)件(jian)”(”)单(dan)方(fang)面(mian)取(qu)消(xiao)了(le)布(bu)林(lin)肯(ken)访(fang)华(hua)行(xing)程(cheng)，(，)由(you)此(ci)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)再(zai)陷(xian)低(di)谷(gu)。(。)在(zai)这(zhe)一(yi)轮(lun)的(de)美(mei)国(guo)高(gao)官(guan)密(mi)集(ji)访(fang)华(hua)过(guo)后(hou)，(，)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)会(hui)走(zou)向(xiang)何(he)方(fang)？(？)
