入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
“shanshishanzhongzuohaodaxingpingtaiqiyejinrongyewuzhenggai。”2023nianzhongguorenminyinxinggongzuohuiyishifangxinhao，2022nian，daxingpingtaiqiyejinrongyewuzhenggaishirenminyinxingfangfanhuajiejinrongfengxianqudexinchengguozhiyi。2023nian，yaochixushenhuajinronggaige，bingjiaqiangpingtaiqiyejinrongyewuchangtaihuajianguan。“(“)善(shan)始(shi)善(shan)终(zhong)做(zuo)好(hao)大(da)型(xing)平(ping)台(tai)企(qi)业(ye)金(jin)融(rong)业(ye)务(wu)整(zheng)改(gai)。(。)”(”)2(2)02(2)3(3)年(nian)中(zhong)国(guo)人(ren)民(min)银(yin)行(xing)工(gong)作(zuo)会(hui)议(yi)释(shi)放(fang)信(xin)号(hao)，(，)2(2)02(2)2(2)年(nian)，(，)大(da)型(xing)平(ping)台(tai)企(qi)业(ye)金(jin)融(rong)业(ye)务(wu)整(zheng)改(gai)是(shi)人(ren)民(min)银(yin)行(xing)防(fang)范(fan)化(hua)解(jie)金(jin)融(rong)风(feng)险(xian)取(qu)得(de)新(xin)成(cheng)果(guo)之(zhi)一(yi)。(。)2(2)02(2)3(3)年(nian)，(，)要(yao)持(chi)续(xu)深(shen)化(hua)金(jin)融(rong)改(gai)革(ge)，(，)并(bing)加(jia)强(qiang)平(ping)台(tai)企(qi)业(ye)金(jin)融(rong)业(ye)务(wu)常(chang)态(tai)化(hua)监(jian)管(guan)。(。)
