入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
zaimeituanwangjingzhandian，xiangguanfuzerenbiaoshi，meituanjihuaxianqitouru7yiyuangaowenguanhuaijinzhuanxiangbutie。zaijinniandelianxugaowentianqixia，meituanwaimaiyouhualeqishouqusongluxian，jiangdipeisongnandu，jianshaoqishoubaoluzaihuwaideshijian，tongshixinzengfangshuyizhan，jiadafangshuwuzifafanglidu。qishouAPPhaijiangshangxian“xiajiguanhuaibaozhangzhongxin”，genjutianqiqingkuangxiangqishoushishituisonggaowenyujingdanchuang、fujinfangshuyizhanweizhidengxinxi。在(zai)美(mei)团(tuan)望(wang)京(jing)站(zhan)点(dian)，(，)相(xiang)关(guan)负(fu)责(ze)人(ren)表(biao)示(shi)，(，)美(mei)团(tuan)计(ji)划(hua)先(xian)期(qi)投(tou)入(ru)7(7)亿(yi)元(yuan)高(gao)温(wen)关(guan)怀(huai)金(jin)专(zhuan)项(xiang)补(bu)贴(tie)。(。)在(zai)今(jin)年(nian)的(de)连(lian)续(xu)高(gao)温(wen)天(tian)气(qi)下(xia)，(，)美(mei)团(tuan)外(wai)卖(mai)优(you)化(hua)了(le)骑(qi)手(shou)取(qu)送(song)路(lu)线(xian)，(，)降(jiang)低(di)配(pei)送(song)难(nan)度(du)，(，)减(jian)少(shao)骑(qi)手(shou)暴(bao)露(lu)在(zai)户(hu)外(wai)的(de)时(shi)间(jian)，(，)同(tong)时(shi)新(xin)增(zeng)防(fang)暑(shu)驿(yi)站(zhan)，(，)加(jia)大(da)防(fang)暑(shu)物(wu)资(zi)发(fa)放(fang)力(li)度(du)。(。)骑(qi)手(shou)A(A)P(P)P(P)还(hai)将(jiang)上(shang)线(xian)“(“)夏(xia)季(ji)关(guan)怀(huai)保(bao)障(zhang)中(zhong)心(xin)”(”)，(，)根(gen)据(ju)天(tian)气(qi)情(qing)况(kuang)向(xiang)骑(qi)手(shou)实(shi)时(shi)推(tui)送(song)高(gao)温(wen)预(yu)警(jing)弹(dan)窗(chuang)、(、)附(fu)近(jin)防(fang)暑(shu)驿(yi)站(zhan)位(wei)置(zhi)等(deng)信(xin)息(xi)。(。)
