【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|shuitu
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
meiguomeitichengjixingedeturanfanghua“lingrenjingya”，tongshiguanzhudaotazaizhongguoshoudaodegaoguigeliyu。meilianshecheng，zaishuangbianguanxijijuxiahuadebeijingxia，zhongguoxiwangjixingedefangwennengshizhongmeiguanxihuifujijidefazhanshitou。美(mei)国(guo)媒(mei)体(ti)称(cheng)基(ji)辛(xin)格(ge)的(de)突(tu)然(ran)访(fang)华(hua)“(“)令(ling)人(ren)惊(jing)讶(ya)”(”)，(，)同(tong)时(shi)关(guan)注(zhu)到(dao)他(ta)在(zai)中(zhong)国(guo)受(shou)到(dao)的(de)高(gao)规(gui)格(ge)礼(li)遇(yu)。(。)美(mei)联(lian)社(she)称(cheng)，(，)在(zai)双(shuang)边(bian)关(guan)系(xi)急(ji)剧(ju)下(xia)滑(hua)的(de)背(bei)景(jing)下(xia)，(，)中(zhong)国(guo)希(xi)望(wang)基(ji)辛(xin)格(ge)的(de)访(fang)问(wen)能(neng)使(shi)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)恢(hui)复(fu)积(ji)极(ji)的(de)发(fa)展(zhan)势(shi)头(tou)。(。)