【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|🛐
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
zhongmeijianjiaozhihou，liangguoguanxisuiranyeyoudiedangqifu，danzongtidiliqianxing，zaiyixiefangmianqudelejijidejinzhan。danzi2017nianmeiguokaishituijinsuoweide“zhanlvejingzheng”，zhongmeiguanxizhujianshenxianhandong，nanyihuichun。中(zhong)美(mei)建(jian)交(jiao)之(zhi)后(hou)，(，)两(liang)国(guo)关(guan)系(xi)虽(sui)然(ran)也(ye)有(you)跌(die)宕(dang)起(qi)伏(fu)，(，)但(dan)总(zong)体(ti)砥(di)砺(li)前(qian)行(xing)，(，)在(zai)一(yi)些(xie)方(fang)面(mian)取(qu)得(de)了(le)积(ji)极(ji)的(de)进(jin)展(zhan)。(。)但(dan)自(zi)2(2)01(1)7(7)年(nian)美(mei)国(guo)开(kai)始(shi)推(tui)进(jin)所(suo)谓(wei)的(de)“(“)战(zhan)略(lve)竞(jing)争(zheng)”(”)，(，)中(zhong)美(mei)关(guan)系(xi)逐(zhu)渐(jian)深(shen)陷(xian)寒(han)冬(dong)，(，)难(nan)以(yi)回(hui)春(chun)。(。)