热在中伏!南北方一起蒸桑拿 高温打卡日历看哪里热力持久

凤凰新闻网 2026-07-28 18:21:25 来源: 原创

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  中国天气网讯 “夏有三伏,热在中伏。” 眼下正值一年中最热的中伏,今起(7月28日)一周,我国南北方多地闷热感加重,不仅江南多地高温天天见,东北、华北多地也将经历常年同期少见的闷热。中国天气网推出重点城市高温打卡日历,看看哪里高温超长待机,哪里直冲40°C酷热难耐。

  进入中伏以来,我国南方遭遇大范围桑拿天气,北方高温主要出现在新疆、内蒙古西部一带,其中重庆、吐鲁番盆地热得最为突出。过去两天,受台风雨影响,南方高温范围迅速缩减,气温略有下降。

  不过,随着大陆高压和副热带高压连通,高温闷热天又将发展增多。今起至下周初,我国中东部地区将处于暖高压控制下,不仅南方多地将现持续性桑拿天,东北、华北多地天气也将十分闷热,温度高、湿度大,桑拿感同样明显。同时,新疆吐鲁番盆地的高温也会发展增多,当地以干热为主,局地可超40℃。

  从中国天气网推出的主要城市高温打卡日历来看,今起一周,长江中下游一带的南京、杭州、金华高温将天天见,其中杭州热得十分突出,7月30日至8月1日或遭遇40℃“三连击”,迎来今年首波40℃高温;金华8月1日的最高气温也可达39℃,天气酷热。

  上海、福州高温也几乎全勤,其中上海最高气温可达38℃或以上,最低温将在29℃上下,暑热24小时连轴转。热力尤为持久的重庆7月以来已连续24天出现高温,未来4天高温依然停不下来,将挑战当地7月高温日数最多纪录(27天)。

  不仅南方“上蒸下煮”,北方多地也将“热如蒸笼”。西安、石家庄、沈阳等地将高温频现,其中西安今起一周高温将全勤,有三天最高气温可达37℃;沈阳更是将经历常年同期少见的炎热,明天最高气温或冲上36℃,高温可持续至8月1日。

  东北、华北多地夜晚暑热也不停歇,多地最低气温可超25℃,且湿度可达70%以上,闷热程度甚至超越不少南方城市。为何如此闷热?中国天气网气象分析师李宁介绍,目前正值雨季,今年副热带高压位置较北,为水汽传输打开通道,导致上述地区湿度非常高,焖蒸感十足。

  此次高温天气范围广、闷热感强,南北方一起“蒸桑拿”,部分地区将经历同期少见的暑热。中国天气网提醒,天气湿热,建议公众合理使用空调降温;老人、儿童等体质较弱人群尽量减少高温时段户外活动,及时补水;户外工作者要合理安排工作时间,随身携带防暑药品,谨防热射病的发生。(文/江漪 设计/魏来 刘红欣 数据支持/李宁 审核/刘文静 余晓芬)

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