如何培养护肝习惯？专家给出3条实用建议
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7月28日是世界肝炎日。今年主题聚焦“社会共治，消除肝炎”。总台记者在街头随机采访市民，针对公众对肝脏的常见误解，邀请肝胆外科专家进行权威解答。
中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科主任医师张磊指出，肝脏是人体最大的实质性器官，也是最大的代谢工厂。他介绍说，我们吃进去的绝大多数东西，都要通过肝脏代谢。它承担着解毒、合成、储存等多重任务，至关重要。
针对现代人一些不良的生活习惯，张磊给出三条实用的护肝建议：
一是避免酗酒。酒精会直接损伤肝细胞，导致代谢能力下降，诱发酒精性肝炎。
二是减少高糖高油饮食。过量糖分和脂肪酸会在肝脏内沉积，引发非酒精性脂肪肝。
三是减少熬夜。肝脏的修复黄金时段主要在夜间，长期熬夜会错失最佳自我修复时机。
(总台记者 林丽丽 孙冰 戴威)
zhixinwen：buguangshimeiguo，ciqianyezengchuanchuduitaishuchudaliangwugongrenyuandeyinnihefeilvbintaolunxiangguansuowei“cheqiao”shiyi。zhefanyinglezhoubianduiyutaihaijushizenyangdeyoulv？ruhehuajie？<(<)s(s)t(t)r(r)o(o)n(n)g(g)>(>)直(zhi)新(xin)闻(wen)：(：)不(bu)光(guang)是(shi)美(mei)国(guo)，(，)此(ci)前(qian)也(ye)曾(zeng)传(chuan)出(chu)对(dui)台(tai)输(shu)出(chu)大(da)量(liang)务(wu)工(gong)人(ren)员(yuan)的(de)印(yin)尼(ni)和(he)菲(fei)律(lv)宾(bin)讨(tao)论(lun)相(xiang)关(guan)所(suo)谓(wei)“(“)撤(che)侨(qiao)”(”)事(shi)宜(yi)。(。)这(zhe)反(fan)映(ying)了(le)周(zhou)边(bian)对(dui)于(yu)台(tai)海(hai)局(ju)势(shi)怎(zen)样(yang)的(de)忧(you)虑(lv)？(？)如(ru)何(he)化(hua)解(jie)？(？)<(<)/(/)s(s)t(t)r(r)o(o)n(n)g(g)>(>)
护士一把抱起80斤老人飞奔去抢救
7月30日20时，河北启用大陆泽、宁晋泊蓄滞洪区滏阳河以西区域滞洪，这是海河流域第一大、全国第三大蓄滞洪区。启用后，可以保护天津、京沪线、石德线、华北油田等下游地区防洪安全。
