专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
8yue1ri，zhongzhixiejiuyuanduicongbaodingshibaigouqudidazhuozhoushixidingxiaoxuejinxingjiuyuan。duichanganhuanzengsicikaijiuyuantingjinrudashiqiaocun，tataitouwangqu，limiandefangdingshangdaochudoushiren，“doushikuzhejiuming。”danjiuyuankunnan，zaitayinxiangzhong，tebieshijinwan7dianguohou，shuiliuyoubiandabianjile，4miduoshen。youyigerenbaozhediaochedegouziyitianyiyele，danshidaozuihoutayemeinengdajiuduifang，yinweifujindoushijiliu，jiuyuantingwufaxingjinguoqu。8(8)月(yue)1(1)日(ri)，(，)中(zhong)志(zhi)协(xie)救(jiu)援(yuan)队(dui)从(cong)保(bao)定(ding)市(shi)白(bai)沟(gou)区(qu)抵(di)达(da)涿(zhuo)州(zhou)市(shi)西(xi)丁(ding)小(xiao)学(xue)进(jin)行(xing)救(jiu)援(yuan)。(。)队(dui)长(chang)安(an)欢(huan)曾(zeng)四(si)次(ci)开(kai)救(jiu)援(yuan)艇(ting)进(jin)入(ru)大(da)石(shi)桥(qiao)村(cun)，(，)他(ta)抬(tai)头(tou)望(wang)去(qu)，(，)里(li)面(mian)的(de)房(fang)顶(ding)上(shang)到(dao)处(chu)都(dou)是(shi)人(ren)，(，)“(“)都(dou)是(shi)哭(ku)着(zhe)救(jiu)命(ming)。(。)”(”)但(dan)救(jiu)援(yuan)困(kun)难(nan)，(，)在(zai)他(ta)印(yin)象(xiang)中(zhong)，(，)特(te)别(bie)是(shi)今(jin)晚(wan)7(7)点(dian)过(guo)后(hou)，(，)水(shui)流(liu)又(you)变(bian)大(da)变(bian)急(ji)了(le)，(，)4(4)米(mi)多(duo)深(shen)。(。)有(you)一(yi)个(ge)人(ren)抱(bao)着(zhe)吊(diao)车(che)的(de)钩(gou)子(zi)一(yi)天(tian)一(yi)夜(ye)了(le)，(，)但(dan)是(shi)到(dao)最(zui)后(hou)他(ta)也(ye)没(mei)能(neng)搭(da)救(jiu)对(dui)方(fang)，(，)因(yin)为(wei)附(fu)近(jin)都(dou)是(shi)急(ji)流(liu)，(，)救(jiu)援(yuan)艇(ting)无(wu)法(fa)行(xing)进(jin)过(guo)去(qu)。(。)
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有业内人士指出，在交易回落预期下，相关传言更容易引发中介等市场主体的注意，并作为“重大利好”和“卖点”在市场上广泛传播，以期延续市场热度。在这一过程中，购房者应更加理性看待。
