入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
jinri，shandongshengzhufanghechengxiangjianshetingzuzhizhaokaideyijiduquanshengfangdichanshichangxingshifenxishipinhuiyishang，ziboshizhufanghechengxiangjianshejufujuchangwangshifutoulu，ziboyijiduxinjianshangpinzhuzhaiwangqianmianji120.6wanpingfangmi，tongbizengchang61.9%，shangpinzhuzhaiwangqianjunjia8020yuan/pingfangmi，tongbizengchang3.1%。yucitongshi，ershouzhuzhaiwangqianmianji35.2wanpingfangmi，tongbizengchang59.1%。近(jin)日(ri)，(，)山(shan)东(dong)省(sheng)住(zhu)房(fang)和(he)城(cheng)乡(xiang)建(jian)设(she)厅(ting)组(zu)织(zhi)召(zhao)开(kai)的(de)一(yi)季(ji)度(du)全(quan)省(sheng)房(fang)地(di)产(chan)市(shi)场(chang)形(xing)势(shi)分(fen)析(xi)视(shi)频(pin)会(hui)议(yi)上(shang)，(，)淄(zi)博(bo)市(shi)住(zhu)房(fang)和(he)城(cheng)乡(xiang)建(jian)设(she)局(ju)副(fu)局(ju)长(chang)王(wang)世(shi)福(fu)透(tou)露(lu)，(，)淄(zi)博(bo)一(yi)季(ji)度(du)新(xin)建(jian)商(shang)品(pin)住(zhu)宅(zhai)网(wang)签(qian)面(mian)积(ji)1(1)2(2)0.(.)6(6)万(wan)平(ping)方(fang)米(mi)，(，)同(tong)比(bi)增(zeng)长(chang)6(6)1(1).(.)9(9)%(%)，(，)商(shang)品(pin)住(zhu)宅(zhai)网(wang)签(qian)均(jun)价(jia)8(8)02(2)0元(yuan)/(/)平(ping)方(fang)米(mi)，(，)同(tong)比(bi)增(zeng)长(chang)3(3).(.)1(1)%(%)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi)，(，)二(er)手(shou)住(zhu)宅(zhai)网(wang)签(qian)面(mian)积(ji)3(3)5(5).(.)2(2)万(wan)平(ping)方(fang)米(mi)，(，)同(tong)比(bi)增(zeng)长(chang)5(5)9(9).(.)1(1)%(%)。(。)
