【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|王士生
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
tayangzheyizhigou，shiheibaisemaofadekeji，jiaoluge，quyideguoshouqiang“lugeP08”。tanjiashigonghedelinju，yeshiyizhijinmaoheyizhichaiquandezhuren，yiqiantachangchangyueshanggongheyiqiliugou。他(ta)养(yang)着(zhe)一(yi)只(zhi)狗(gou)，(，)是(shi)黑(hei)白(bai)色(se)毛(mao)发(fa)的(de)柯(ke)基(ji)，(，)叫(jiao)鲁(lu)格(ge)，(，)取(qu)意(yi)德(de)国(guo)手(shou)枪(qiang)“(“)鲁(lu)格(ge)P(P)08(8)”(”)。(。)谭(tan)佳(jia)是(shi)龚(gong)贺(he)的(de)邻(lin)居(ju)，(，)也(ye)是(shi)一(yi)只(zhi)金(jin)毛(mao)和(he)一(yi)只(zhi)柴(chai)犬(quan)的(de)主(zhu)人(ren)，(，)以(yi)前(qian)她(ta)常(chang)常(chang)约(yue)上(shang)龚(gong)贺(he)一(yi)起(qi)遛(liu)狗(gou)。(。)