专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
4geyuehou，shoucizhixing“xinzheng”de“youshengxiao”jieguochulu，“7·31”hougoufangdejiating，haizibeiquanbutiaojichuqu，zuihaodepaiweijieguoshixinjiekouxuequdezhichengxiaoxue。4(4)个(ge)月(yue)后(hou)，(，)首(shou)次(ci)执(zhi)行(xing)“(“)新(xin)政(zheng)”(”)的(de)“(“)幼(you)升(sheng)小(xiao)”(”)结(jie)果(guo)出(chu)炉(lu)，(，)“(“)7(7)·(·)3(3)1(1)”(”)后(hou)购(gou)房(fang)的(de)家(jia)庭(ting)，(，)孩(hai)子(zi)被(bei)全(quan)部(bu)调(tiao)剂(ji)出(chu)区(qu)，(，)最(zui)好(hao)的(de)派(pai)位(wei)结(jie)果(guo)是(shi)新(xin)街(jie)口(kou)学(xue)区(qu)的(de)志(zhi)成(cheng)小(xiao)学(xue)。(。)
河北省转移群众超120万人
“不稳”意味着有概率进入“坑校”，这是陈明最大的担忧。“孩子自认为自己不错，但他还那么小，我实在不敢赌。做父母的总想给孩子托个底，能‘混’多好看孩子，别太差就行”。
