入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
“zhongjieyizhigenwoshuo，loulingxindefangzixique，meinianrushiguapaidejiubuduo，jiangjiamaidegengkuai。danshijishang，loulingxindefangzichixujiangjiadeyebuzaishaoshu，daoxianzaiyemeimaichuqu。”guqinghaixiangzaiboyibo。“(“)中(zhong)介(jie)一(yi)直(zhi)跟(gen)我(wo)说(shuo)，(，)楼(lou)龄(ling)新(xin)的(de)房(fang)子(zi)稀(xi)缺(que)，(，)每(mei)年(nian)入(ru)市(shi)挂(gua)牌(pai)的(de)就(jiu)不(bu)多(duo)，(，)降(jiang)价(jia)卖(mai)得(de)更(geng)快(kuai)。(。)但(dan)实(shi)际(ji)上(shang)，(，)楼(lou)龄(ling)新(xin)的(de)房(fang)子(zi)持(chi)续(xu)降(jiang)价(jia)的(de)也(ye)不(bu)在(zai)少(shao)数(shu)，(，)到(dao)现(xian)在(zai)也(ye)没(mei)卖(mai)出(chu)去(qu)。(。)”(”)顾(gu)清(qing)还(hai)想(xiang)再(zai)搏(bo)一(yi)搏(bo)。(。)
