网络暴力危害有多大？普通人如何有效维权？专家解读
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为了预防、制止和惩治网络暴力，近日，国家网信办发布《中华人民共和国反网络暴力法(征求意见稿)》，我国反网暴治理即将迎来首部专门性法律。哪些行为属于网络暴力？网络暴力对受害者带来的伤害有多大？普通人如何有效维权？
哪些行为被认定为网络暴力？
此次反网络暴力法(征求意见稿)首次明确网络暴力的概念定义，拟规定网络暴力是指通过网络对个人、组织集中或者持续实施的侵害名誉权、荣誉权、隐私权、肖像权、个人信息等合法权益的活动。具体包括：
集中发布含有侮辱谩骂、造谣诽谤、煽动仇恨、挑动对立、威逼胁迫、歧视偏见等内容的信息；
违法集中发布他人个人信息；
持续进行网络恐吓、网络骚扰等；
其他侵害合法权益的网络暴力活动。
专家解读：网络暴力危害有多大？
网络暴力会对受害者造成哪些心理伤害？北京回龙观医院精神科医师林中小路表示，网暴受害者常见的心理问题为创伤后应激障碍(PTSD)，会持续出现侵入性回忆、噩梦、过度警觉和闪回。部分人群会从持续的焦虑、抑郁情绪发展为重度抑郁症，出现自残、自杀倾向。此外，社交恐惧、惊恐发作，以及无明确病理依据的身体疼痛、失眠等焦虑躯体化症状也较为常见。
遭遇网暴，如何有效维权？
遭遇网络暴力时，保持冷静并依法维权至关重要。正确的维权路径主要包括以下三个步骤：
第一步：紧急固定证据。明确账号主体、账号认证信息、账号ID等基本情况，通过截图或录屏保存完整的页面信息，包括账号主页、网址、发布时间以及阅读量、转发量、点赞量等数据。
第二步：通知平台采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施。
第三步：通过报警、提起民事侵权诉讼、提起刑事自诉三种法律途径进行追责。
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原来气到胃疼是真的
“海河流域的水库常年是装不满的，海河流域水库的库容，已经相当于过去没有水库的时候平原湖泊的容积了。”程晓陶也表示，这意味着华北平原上能装下的所有水都可以装到山区，“（平时的）调控能力并不低。”
