【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|杨皓书
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
youwangyoubiaoshi，daxiongmao“xiaoya”ciqianshenghuozaiqinlingsibaokexuegongyuan。jizhezhidianqinlingsibaokexuegongyuan，gongzuorenyuanbiaoshi，“xiaoya”ciqiandequezaigaiyuanshenghuo。zhiyujutiqingkuang，xuyaoxianglinyebumenheshilejie。有(you)网(wang)友(you)表(biao)示(shi)，(，)大(da)熊(xiong)猫(mao)“(“)小(xiao)丫(ya)”(”)此(ci)前(qian)生(sheng)活(huo)在(zai)秦(qin)岭(ling)四(si)宝(bao)科(ke)学(xue)公(gong)园(yuan)。(。)记(ji)者(zhe)致(zhi)电(dian)秦(qin)岭(ling)四(si)宝(bao)科(ke)学(xue)公(gong)园(yuan)，(，)工(gong)作(zuo)人(ren)员(yuan)表(biao)示(shi)，(，)“(“)小(xiao)丫(ya)”(”)此(ci)前(qian)的(de)确(que)在(zai)该(gai)园(yuan)生(sheng)活(huo)。(。)至(zhi)于(yu)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)，(，)需(xu)要(yao)向(xiang)林(lin)业(ye)部(bu)门(men)核(he)实(shi)了(le)解(jie)。(。)