专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康|hutai
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
yuquanguoqitachengshileisi，zibofangdichanshichangyezengjingliguohuihuangshiqi。2017nian，zibodeloushiyichanghuobao，hexinquyushenzhichuxianleyifangnanqiudeqingkuang。danziyiqingbaofayilai，zibodefangdichanshichangkaishijiangwen，rushixiangmutongzhihuajingzhengyanzhong，bingxianrujiagezhan。与(yu)全(quan)国(guo)其(qi)他(ta)城(cheng)市(shi)类(lei)似(si)，(，)淄(zi)博(bo)房(fang)地(di)产(chan)市(shi)场(chang)也(ye)曾(zeng)经(jing)历(li)过(guo)辉(hui)煌(huang)时(shi)期(qi)。(。)2(2)01(1)7(7)年(nian)，(，)淄(zi)博(bo)的(de)楼(lou)市(shi)异(yi)常(chang)火(huo)爆(bao)，(，)核(he)心(xin)区(qu)域(yu)甚(shen)至(zhi)出(chu)现(xian)了(le)一(yi)房(fang)难(nan)求(qiu)的(de)情(qing)况(kuang)。(。)但(dan)自(zi)疫(yi)情(qing)暴(bao)发(fa)以(yi)来(lai)，(，)淄(zi)博(bo)的(de)房(fang)地(di)产(chan)市(shi)场(chang)开(kai)始(shi)降(jiang)温(wen)，(，)入(ru)市(shi)项(xiang)目(mu)同(tong)质(zhi)化(hua)竞(jing)争(zheng)严(yan)重(zhong)，(，)并(bing)陷(xian)入(ru)价(jia)格(ge)战(zhan)。(。)