入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
yangshijizhewen：“jubaodao，wukelanzongtongzeliansiji4yue26riqianshuzongtongling，renmingwuqianzhanlvegongyebubuchangpafuluo·liyabijinweixinrenzhuhuadashi。zhongfangduiciyouhepinglun？”央(yang)视(shi)记(ji)者(zhe)问(wen)：(：)“(“)据(ju)报(bao)道(dao)，(，)乌(wu)克(ke)兰(lan)总(zong)统(tong)泽(ze)连(lian)斯(si)基(ji)4(4)月(yue)2(2)6(6)日(ri)签(qian)署(shu)总(zong)统(tong)令(ling)，(，)任(ren)命(ming)乌(wu)前(qian)战(zhan)略(lve)工(gong)业(ye)部(bu)部(bu)长(chang)帕(pa)夫(fu)洛(luo)·(·)里(li)亚(ya)比(bi)金(jin)为(wei)新(xin)任(ren)驻(zhu)华(hua)大(da)使(shi)。(。)中(zhong)方(fang)对(dui)此(ci)有(you)何(he)评(ping)论(lun)？(？)”(”)
