专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
guoweishuoqiyonglecun，”nabiandeqingkuanghenzaogao”，zhegejijie，cunminmenzhongdeyumiyijingkuaiyirengaole，danxianzaidoubeipaotoule。tashuojiuyuanrenyuanhuatingjincunjiuleyixieren，danhoulaizoule。guoweijiaode，shishuiliutaijile，“zaidaxuan”，tamenjinbuqu。genzhejiuyuandecunmindouzaiku，yinwei“meiyoubanfa”。郭(guo)薇(wei)说(shuo)起(qi)永(yong)乐(le)村(cun)，(，)”(”)那(na)边(bian)的(de)情(qing)况(kuang)很(hen)糟(zao)糕(gao)”(”)，(，)这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)，(，)村(cun)民(min)们(men)种(zhong)的(de)玉(yu)米(mi)已(yi)经(jing)快(kuai)一(yi)人(ren)高(gao)了(le)，(，)但(dan)现(xian)在(zai)都(dou)被(bei)泡(pao)透(tou)了(le)。(。)她(ta)说(shuo)救(jiu)援(yuan)人(ren)员(yuan)划(hua)艇(ting)进(jin)村(cun)救(jiu)了(le)一(yi)些(xie)人(ren)，(，)但(dan)后(hou)来(lai)走(zou)了(le)。(。)郭(guo)薇(wei)觉(jiao)得(de)，(，)是(shi)水(shui)流(liu)太(tai)急(ji)了(le)，(，)“(“)在(zai)打(da)旋(xuan)”(”)，(，)他(ta)们(men)进(jin)不(bu)去(qu)。(。)跟(gen)着(zhe)救(jiu)援(yuan)的(de)村(cun)民(min)都(dou)在(zai)哭(ku)，(，)因(yin)为(wei)“(“)没(mei)有(you)办(ban)法(fa)”(”)。(。)
涿州居民漂浮求生：想写遗言
与前述城市相反的是，东莞上半年规模以上工业增加值2379.57亿元，同比下降5.9%，其中制造业下降了6.4%。分门类看，上半年，东莞计算机、通信和其他电子设备制造业增加值下降4.9%，电气机械和器材制造业下降7.4%。
