如何培养护肝习惯？专家给出3条实用建议
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7月28日是世界肝炎日。今年主题聚焦“社会共治，消除肝炎”。总台记者在街头随机采访市民，针对公众对肝脏的常见误解，邀请肝胆外科专家进行权威解答。
中山大学孙逸仙纪念医院肝胆外科主任医师张磊指出，肝脏是人体最大的实质性器官，也是最大的代谢工厂。他介绍说，我们吃进去的绝大多数东西，都要通过肝脏代谢。它承担着解毒、合成、储存等多重任务，至关重要。
针对现代人一些不良的生活习惯，张磊给出三条实用的护肝建议：
一是避免酗酒。酒精会直接损伤肝细胞，导致代谢能力下降，诱发酒精性肝炎。
二是减少高糖高油饮食。过量糖分和脂肪酸会在肝脏内沉积，引发非酒精性脂肪肝。
三是减少熬夜。肝脏的修复黄金时段主要在夜间，长期熬夜会错失最佳自我修复时机。
(总台记者 林丽丽 孙冰 戴威)
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选择“中方干涉加内政”作为炒作点，并不偶然，这是美西方散播“中国威胁论”早晚要涉及的领域，在这些心中充满恶意却又缺乏创意的人看来，很少有比“干涉内政”更能渲染中国对“西方民主”的威胁，更易于煽动民众的紧迫感和对华警惕。但对中国有基本了解的人都知道，这纯属无稽之谈。中国是美西方“干涉内政”的受害者，也是“不干涉内政”原则最坚定的维护者和践行者，中国从没有任何兴趣干涉他国内政，在这方面的历史记录，就是比加拿大也干净得多，更不要说劣迹斑斑的美国。
