专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
liechedidawuchangzhanshi，chuzhankourenchaoyongdong。yuqianliangnianchuzhanlvkepaiduidenghouzuohesuanbutong，rujin，zhelishigezhonggeyangdelvxingtuanjiezhanrenyuanzaiyingjielaiziquanguogedideyouke。列(lie)车(che)抵(di)达(da)武(wu)昌(chang)站(zhan)时(shi)，(，)出(chu)站(zhan)口(kou)人(ren)潮(chao)涌(yong)动(dong)。(。)与(yu)前(qian)两(liang)年(nian)出(chu)站(zhan)旅(lv)客(ke)排(pai)队(dui)等(deng)候(hou)做(zuo)核(he)酸(suan)不(bu)同(tong)，(，)如(ru)今(jin)，(，)这(zhe)里(li)是(shi)各(ge)种(zhong)各(ge)样(yang)的(de)旅(lv)行(xing)团(tuan)接(jie)站(zhan)人(ren)员(yuan)在(zai)迎(ying)接(jie)来(lai)自(zi)全(quan)国(guo)各(ge)地(di)的(de)游(you)客(ke)。(。)
「卡努」一天连跳两级升为超强台风
直新闻：中国元首强调的“中方既不会隔岸观火，也不会拱火浇油，更不干趁机牟利的事”，是外媒引述提及率最高的金句，这又意味着什么？
