【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
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个动作恢复颈部曲度
帅化民说，台湾民众对台海危机，一个是无感，一个是无奈，他也不能做什么事，我要去晒太阳就晒太阳。“像竹围、挖子尾、淡水港、高尔夫球场、台北港，它是一个完完整整的作战区域。”现在“汉光演习”也离不了这些科目，因为天然的地形在这边，军事装备、配备在这边。至于打的战术有点变化，是没办法料到，但是看到这个画面，台湾民众的心情我们都可以体会：无奈！
