【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|sishen
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
benlaishiqingdaozhelijiuyinggaichenailuoding。raner，shirentaiwandiqulingdaorendelidenghuiweilezhuiqiusuoweiduiri“waijiaotupo”，zaizuihouyikejuedingranggaotiezhuanyongribendeliechehehexinjidianxitong。本(ben)来(lai)事(shi)情(qing)到(dao)这(zhe)里(li)就(jiu)应(ying)该(gai)尘(chen)埃(ai)落(luo)定(ding)。(。)然(ran)而(er)，(，)时(shi)任(ren)台(tai)湾(wan)地(di)区(qu)领(ling)导(dao)人(ren)的(de)李(li)登(deng)辉(hui)为(wei)了(le)追(zhui)求(qiu)所(suo)谓(wei)对(dui)日(ri)“(“)外(wai)交(jiao)突(tu)破(po)”(”)，(，)在(zai)最(zui)后(hou)一(yi)刻(ke)决(jue)定(ding)让(rang)高(gao)铁(tie)转(zhuan)用(yong)日(ri)本(ben)的(de)列(lie)车(che)和(he)核(he)心(xin)机(ji)电(dian)系(xi)统(tong)。(。)