大范围桑拿天持续！东北多地热到同期少见 江南等地暑热连轴转
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中国天气网讯 未来一周(7月29日至8月4日)，中东部大范围高温闷热天气持续，东北、华北至江南、华南多地热如蒸桑拿。其中，内蒙古东南部、辽宁多地会热到同期少见，江南等地昼夜连轴热，公众需注意防暑，警惕热射病的发生。
昨天，我国高温重心向东向北转移，内蒙古东部、吉林西部、新疆吐鲁番盆地为热力中心。其中，内蒙古突泉最高气温达40.6℃，位列全国最高气温排行榜第一，追平当地7月最高气温纪录；内蒙古巴雅尔吐胡硕39.6℃、吉林白城38.7℃，均打破当地7月最高气温纪录。
在暖高压控制下，配合季风气流不断北上输送水汽，未来一周中东部地区将出现大范围高温闷热天气。在北方，今起三天，高温主要出现在内蒙古东部、辽宁北部、吉林西部等地，8月初，河北、天津、山东北部一带的高温将增多增强。其中，内蒙古东南部最高气温将接近或达到40℃，辽宁沈阳或连续6天出现高温天气，热到同期少见。
对于南方地区来说，未来一周，重庆、湖北东部、安徽南部、江苏、上海、浙江、福建北部等地是高温核心区域，高温日数普遍可达5天以上。大城市中，上海、杭州不仅会连续7天高温打卡，最低气温也将逼近30℃，暑热贯穿全天。
由于东北、华北至江南、华南多地气温高、湿度大，露点温度可达24℃，无论最高气温是否达到35℃高温线，体感都会十分闷热，犹如蒸桑拿。中国天气网气象分析师沈雨旸表示，露点温度就是大气中水蒸气凝结出小水珠的温度。如果露点温度和实际气温差异越小，说明空气湿度越大，天气也就越闷热。通常，当露点温度超过20℃，天气就会有闷热的感觉，如果超过24℃，闷热感就非常明显。
中国天气网提醒，高温闷热天气下，中暑风险升高，预防胜于救治，不同人群科学防暑尤为关键。合理使用空调有助于维持室内适宜的温度和湿度，避免过度贪凉，如果天气潮湿闷热，建议开启空调的除湿功能，减轻空气中的黏腻感。当出现中暑症状需及时前往阴凉通风处，症状严重时立即就医，千万别大意。(设计/刘红欣)
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我被暴雨围困的 72 小时
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