目前，我国正值中伏。记者从气象部门获悉，今年中伏将持续至8月13日，共计20天，属于加长版中伏。南北方大范围的“桑拿天”还将持续，对于“桑拿天”常常存在几个认知误区，一起来了解。
桑拿天≠高温天
桑拿天不等于高温天，依据气象行业标准，北方需最高温≥32℃、南方最高温≥33.5℃，同时湿度超60%、风力≤3级才算桑拿天，温度达到32℃~34℃也可能是闷热桑拿天。
中国气象局公共气象服务中心正高级工程师 吴英：不只是南方有桑拿天，像郑州、石家庄等北方城市平均桑拿天也会超过20天；高温并不代表桑拿天多，像新疆很多地方温度很高但相对空气湿度比较干燥，没有桑拿天，像在华南地区广东等地桑拿天数是高温天数的两倍左右。桑拿天不只白天热，昼夜温差也会比较小、夜间湿度大，整夜也会闷热；下雨的时候不一定会出现降温，像这种强度比较小、时间比较短的降水，雨水蒸发会抬升湿度，闷热感反而会加重。
各类人群如何科学防暑？
气温高、湿度大、暑热气息最浓重的伏天，高热高湿、闷热无风的气象条件会严重阻碍人体散热，极易诱发中暑、热射病等。针对这些健康风险，不同群体需要掌握科学预防方法。
江苏省气象台首席预报员 严文莲：高温天气下，重点要防范中暑风险，老人、儿童应尽量减少户外活动；慢性病群体也要避免所处的环境温度忽冷忽热；户外作业人员要合理安排时间，尽量避免在正午最闷热的时段作业。
(总台央视记者 吴薇)
jutieryan，zaianquanjianshefangmian，jiushengsheshiyanzhongbuzu，shu“haihezhili”yiliuweigong，zhihongqurenminshengmingcaichananquanshoudaoyanzhongweixie；zaigongchengjianshefangmian，cunzaihecaoyuji、xiehongnenglibugou，fenquzhihongsheshibuwanshan，zaocheng“xiaoshuidayan”dewenti。具(ju)体(ti)而(er)言(yan)，(，)在(zai)安(an)全(quan)建(jian)设(she)方(fang)面(mian)，(，)救(jiu)生(sheng)设(she)施(shi)严(yan)重(zhong)不(bu)足(zu)，(，)属(shu)“(“)海(hai)河(he)治(zhi)理(li)”(”)遗(yi)留(liu)尾(wei)工(gong)，(，)滞(zhi)洪(hong)区(qu)人(ren)民(min)生(sheng)命(ming)财(cai)产(chan)安(an)全(quan)受(shou)到(dao)严(yan)重(zhong)威(wei)胁(xie)；(；)在(zai)工(gong)程(cheng)建(jian)设(she)方(fang)面(mian)，(，)存(cun)在(zai)河(he)槽(cao)淤(yu)积(ji)、(、)泄(xie)洪(hong)能(neng)力(li)不(bu)够(gou)，(，)分(fen)区(qu)滞(zhi)洪(hong)设(she)施(shi)不(bu)完(wan)善(shan)，(，)造(zao)成(cheng)“(“)小(xiao)水(shui)大(da)淹(yan)”(”)的(de)问(wen)题(ti)。(。)
