南北同热！东北多地夜温破纪录 中东部大范围桑拿天将持续至8月初
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中国天气网讯 昨天(7月29日)夜间，我国东北多地暑热强盛，热到破纪录。预计一直到下月初，中东部高温范围还将扩大，长江中下游至东北多地将现大范围桑拿天。不仅白天桑拿感明显，夜间暑热也不停歇，上海、重庆等地夜温或冲上30℃，吉林、辽宁多地还可能热到破纪录。
昨晚到今晨，我国多地闷热不下线，重庆最低气温达31.5℃，在全国国家级气象站中位列第一位。同时，东北多地也经历了常年同期少见的闷热，其中，辽宁沈阳、辽阳、阜新、锦州、盘山最低气温超27℃，盘山以27.7℃打破当地观测史夜温纪录，其他站点均打破7月夜温纪录；吉林长春最低温达26.6℃，打破当地7月下旬夜温最高纪录。
受副热带高压控制及副高边缘暖湿气流持续影响，本月底至下月初，长江中下游及周边地区高温范围逐渐扩大。到8月1日至2日，江苏、浙江、上海、安徽至福建北部、江西北部、湖南大部、湖北东部、重庆中西部等地高温将连成片，同时，河南、山东、河北中南部和东部等地也有高温发展，伴随较高的相对湿度，上述地区体感闷热，将现大范围桑拿天。
不仅如此，东北地区的辽宁、吉林等地也将有大范围高温桑拿天气发展，午后相对湿度将达到40至70%，高温叠加高湿度，体感将十分闷热。
大城市中，上海、杭州、福州未来一周高温将天天见；沈阳今起一周将现5天高温天气，如7月30日一旦出现高温，将为今年当地首个高温日。从常年来看，沈阳的高温天气并不多见，在1961至2025年这65年间，累计高温日数仅36天，平均每年不足1天。
沈阳未来一周高温将频繁“打卡”。(来源：中央气象台)
不仅白天热如蒸笼，上述地区夜间暑热也不下线。四川盆地中东部、长江中下游地区至华北平原大部、辽宁大部、吉林中西部等地未来几天最低气温也将达到25℃以上，局地可达30℃左右。上海、重庆最低气温可冲上30℃，夜晚如此闷热对于南方城市也不常见。
为何高温闷热天气如此广泛？中国天气网气象分析师孙倩倩介绍，本月底至下月初，副热带高压环流将直接控制江浙沪地区至华北平原东部、辽宁部分地区，与东北上空的大陆高压打通，形成一个庞大的暖气团，且由于副热带高压边缘暖湿气流强盛，不仅高温盛行，湿度也非常大，会形成高温高湿的桑拿天气。
中国天气网提醒，目前正处一年中最热时段，我国中东部常常出现高温高湿的桑拿天，中暑风险高，建议公众尽量减少户外活动时间，外出穿轻薄透气衣物，及时补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、多汗等不适症状需及时休息，情况严重时应立即就医。(文/江漪 设计/于群 霍云怡 )
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特约评论员 管姚：中国政府现任欧亚事务代表是资深高级外交官李辉，他曾任副外长，也曾在俄罗斯出任大使长达10年，应该说，李辉大使在俄乌两国都有很高的认知度，也有广泛人脉。今天毛宁在回应彭博社记者提问时特别介绍，李辉熟悉相关事务，将为劝和促谈发挥积极作用。这当然也让国际社会对李辉即将到来的出访与深入沟通，充满了期待。今天毛宁在记者会上也强调，欢迎乌克兰总统任命新大使，愿为他履职提供便利。所以我们看到，在中乌元首通话直接沟通后，乌克兰危机劝和促谈确实出现了新气象，迎来了新契机。但也必须要承认，新契机能否把握，新气象能否延续，劝和促谈能否取得实质性成果与突破，实际上也面对很大的不确定性。李辉大使访乌沟通，应该已是中乌元首的共识，但通话也指出，李辉是要与危机各方作深入沟通，在乌克兰以外的后续沟通行程，包括沟通成果，还需作进一步的观察，中方代表要为此作出更大更艰苦的外交沟通与斡旋努力，当然，国际社会尤其危机各方更应相向而行，那些拱火浇油、趁机牟利的国家，必须作出调整转向，否则，劝和促谈恐怕难有转折突破。
