“桑拿天”≠高温天 闷热天气下如何科学防暑？专家建议|xiaodan
1. xiaodan是什么意思
2. xiaodan功能介绍
3. xiaodan使用方法
4. xiaodan使用教程
5. xiaodan最新版本
6. xiaodan官方入口
7. xiaodan下载安装
8. xiaodan常见问题
9. xiaodan注意事项
10. xiaodan相关资讯
目前，我国正值中伏。记者从气象部门获悉，今年中伏将持续至8月13日，共计20天，属于加长版中伏。南北方大范围的“桑拿天”还将持续，对于“桑拿天”常常存在几个认知误区，一起来了解。
桑拿天≠高温天
桑拿天不等于高温天，依据气象行业标准，北方需最高温≥32℃、南方最高温≥33.5℃，同时湿度超60%、风力≤3级才算桑拿天，温度达到32℃~34℃也可能是闷热桑拿天。
中国气象局公共气象服务中心正高级工程师 吴英：不只是南方有桑拿天，像郑州、石家庄等北方城市平均桑拿天也会超过20天；高温并不代表桑拿天多，像新疆很多地方温度很高但相对空气湿度比较干燥，没有桑拿天，像在华南地区广东等地桑拿天数是高温天数的两倍左右。桑拿天不只白天热，昼夜温差也会比较小、夜间湿度大，整夜也会闷热；下雨的时候不一定会出现降温，像这种强度比较小、时间比较短的降水，雨水蒸发会抬升湿度，闷热感反而会加重。
各类人群如何科学防暑？
气温高、湿度大、暑热气息最浓重的伏天，高热高湿、闷热无风的气象条件会严重阻碍人体散热，极易诱发中暑、热射病等。针对这些健康风险，不同群体需要掌握科学预防方法。
江苏省气象台首席预报员 严文莲：高温天气下，重点要防范中暑风险，老人、儿童应尽量减少户外活动；慢性病群体也要避免所处的环境温度忽冷忽热；户外作业人员要合理安排时间，尽量避免在正午最闷热的时段作业。
(总台央视记者 吴薇)
wuyiqijianchepiaokaishiyushouhou，pengyouquanlibushiyourenshuo“yipiaonanqiu”。woyouyuchuxingshijiantiqian，chujingchepiaojiaorongyijiumaidao，raner，goumai5yue3rihuijingchepiaoshiqueyezaoyu“miaoguang”。youyumaibudao5yue3ridepiao，wozhihaotuierqiuqici，pofeiyifanzhouzhecaimaidaole2ridehuijingchepiao。五(wu)一(yi)期(qi)间(jian)车(che)票(piao)开(kai)始(shi)预(yu)售(shou)后(hou)，(，)朋(peng)友(you)圈(quan)里(li)不(bu)时(shi)有(you)人(ren)说(shuo)“(“)一(yi)票(piao)难(nan)求(qiu)”(”)。(。)我(wo)由(you)于(yu)出(chu)行(xing)时(shi)间(jian)提(ti)前(qian)，(，)出(chu)京(jing)车(che)票(piao)较(jiao)容(rong)易(yi)就(jiu)买(mai)到(dao)，(，)然(ran)而(er)，(，)购(gou)买(mai)5(5)月(yue)3(3)日(ri)回(hui)京(jing)车(che)票(piao)时(shi)却(que)也(ye)遭(zao)遇(yu)“(“)秒(miao)光(guang)”(”)。(。)由(you)于(yu)买(mai)不(bu)到(dao)5(5)月(yue)3(3)日(ri)的(de)票(piao)，(，)我(wo)只(zhi)好(hao)退(tui)而(er)求(qiu)其(qi)次(ci)，(，)颇(po)费(fei)一(yi)番(fan)周(zhou)折(zhe)才(cai)买(mai)到(dao)了(le)2(2)日(ri)的(de)回(hui)京(jing)车(che)票(piao)。(。)