目前，我国正值中伏。记者从气象部门获悉，今年中伏将持续至8月13日，共计20天，属于加长版中伏。南北方大范围的“桑拿天”还将持续，对于“桑拿天”常常存在几个认知误区，一起来了解。
桑拿天≠高温天
桑拿天不等于高温天，依据气象行业标准，北方需最高温≥32℃、南方最高温≥33.5℃，同时湿度超60%、风力≤3级才算桑拿天，温度达到32℃~34℃也可能是闷热桑拿天。
中国气象局公共气象服务中心正高级工程师 吴英：不只是南方有桑拿天，像郑州、石家庄等北方城市平均桑拿天也会超过20天；高温并不代表桑拿天多，像新疆很多地方温度很高但相对空气湿度比较干燥，没有桑拿天，像在华南地区广东等地桑拿天数是高温天数的两倍左右。桑拿天不只白天热，昼夜温差也会比较小、夜间湿度大，整夜也会闷热；下雨的时候不一定会出现降温，像这种强度比较小、时间比较短的降水，雨水蒸发会抬升湿度，闷热感反而会加重。
各类人群如何科学防暑？
气温高、湿度大、暑热气息最浓重的伏天，高热高湿、闷热无风的气象条件会严重阻碍人体散热，极易诱发中暑、热射病等。针对这些健康风险，不同群体需要掌握科学预防方法。
江苏省气象台首席预报员 严文莲：高温天气下，重点要防范中暑风险，老人、儿童应尽量减少户外活动；慢性病群体也要避免所处的环境温度忽冷忽热；户外作业人员要合理安排时间，尽量避免在正午最闷热的时段作业。
(总台央视记者 吴薇)
jinrugeluntandexuequfangbankuai，taolunrengranrelie。zhishi，butongruxueshidiandejiachangguanzhudezhongdianyousuobutong，jinliangnianruxuedejiachang“buqiuyoudanqiuwen，zhiyaobikaikengxiao，zenmeyangdouxing”。er2026nianyihouruxuedejiachang，rengranguanzhuruhebangzhuhaizi“zeyou”。进(jin)入(ru)各(ge)论(lun)坛(tan)的(de)学(xue)区(qu)房(fang)版(ban)块(kuai)，(，)讨(tao)论(lun)仍(reng)然(ran)热(re)烈(lie)。(。)只(zhi)是(shi)，(，)不(bu)同(tong)入(ru)学(xue)时(shi)点(dian)的(de)家(jia)长(chang)关(guan)注(zhu)的(de)重(zhong)点(dian)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)，(，)近(jin)两(liang)年(nian)入(ru)学(xue)的(de)家(jia)长(chang)“(“)不(bu)求(qiu)优(you)但(dan)求(qiu)稳(wen)，(，)只(zhi)要(yao)避(bi)开(kai)坑(keng)校(xiao)，(，)怎(zen)么(me)样(yang)都(dou)行(xing)”(”)。(。)而(er)2(2)02(2)6(6)年(nian)以(yi)后(hou)入(ru)学(xue)的(de)家(jia)长(chang)，(，)仍(reng)然(ran)关(guan)注(zhu)如(ru)何(he)帮(bang)助(zhu)孩(hai)子(zi)“(“)择(ze)优(you)”(”)。(。)
