“桑拿天”≠高温天 闷热天气下如何科学防暑？专家建议
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目前，我国正值中伏。记者从气象部门获悉，今年中伏将持续至8月13日，共计20天，属于加长版中伏。南北方大范围的“桑拿天”还将持续，对于“桑拿天”常常存在几个认知误区，一起来了解。
桑拿天≠高温天
桑拿天不等于高温天，依据气象行业标准，北方需最高温≥32℃、南方最高温≥33.5℃，同时湿度超60%、风力≤3级才算桑拿天，温度达到32℃~34℃也可能是闷热桑拿天。
中国气象局公共气象服务中心正高级工程师 吴英：不只是南方有桑拿天，像郑州、石家庄等北方城市平均桑拿天也会超过20天；高温并不代表桑拿天多，像新疆很多地方温度很高但相对空气湿度比较干燥，没有桑拿天，像在华南地区广东等地桑拿天数是高温天数的两倍左右。桑拿天不只白天热，昼夜温差也会比较小、夜间湿度大，整夜也会闷热；下雨的时候不一定会出现降温，像这种强度比较小、时间比较短的降水，雨水蒸发会抬升湿度，闷热感反而会加重。
各类人群如何科学防暑？
气温高、湿度大、暑热气息最浓重的伏天，高热高湿、闷热无风的气象条件会严重阻碍人体散热，极易诱发中暑、热射病等。针对这些健康风险，不同群体需要掌握科学预防方法。
江苏省气象台首席预报员 严文莲：高温天气下，重点要防范中暑风险，老人、儿童应尽量减少户外活动；慢性病群体也要避免所处的环境温度忽冷忽热；户外作业人员要合理安排时间，尽量避免在正午最闷热的时段作业。
(总台央视记者 吴薇)
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没睡醒的余华在演打工人的早八
中国元首昨天在通话中再次强调，这实际上也是自俄乌冲突爆发以来，他在国内外不同场合反复重申的一贯立场：在乌克兰危机问题上，中方始终站在和平一边，核心立场就是劝和促谈。对话谈判是唯一可行的出路。世界有目共睹的是，中国元首本人早就躬身入局，运筹帷幄，就危机相继提出了“四个应该”、“四个共同”和“三点思考”。鉴于昨天中国元首最新强调的“三个不会”，在全球舆论场上引发如此强烈的关注与回响，我个人认为，它和前面提到的“四个应该”、“四个共同”和“三点思考”也应一体并置，还包括在俄乌冲突一周年之际中方发布的十二点立场文件，共同构成推动政治解决乌克兰危机的中国方案，是一整套大国立场与决策逻辑。俄乌危机延宕一年多，之所以至今没有平息迹象，不但直接冲突方死伤惨重，代价高昂，外溢影响与冲击也在持续扩散，尤其在能源与粮食市场，整个世界都在为此埋单。一个很重要的原因，就是来自外部世界的助推，隔岸观火置身事外的国家有之，拱火浇油加剧冲突的国家有之，趁机牟利大发战争财的国家更有之，美国不是有人公开鼓吹“不惜打到最后一个乌克兰人”吗？
