咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？|吴钰婷
1. 吴钰婷是什么意思
2. 吴钰婷功能介绍
3. 吴钰婷使用方法
4. 吴钰婷使用教程
5. 吴钰婷最新版本
6. 吴钰婷官方入口
7. 吴钰婷下载安装
8. 吴钰婷常见问题
9. 吴钰婷注意事项
10. 吴钰婷相关资讯
“百亿活菌吸管”引发热议
咖啡+益生菌，能减轻肠胃负担？
近期，某知名咖啡品牌推出的百亿活菌吸管刷屏社交平台。该吸管呈透明状，吸管内部封存白色颗粒状物质，官方标注每根含有不少于100亿CFU活性益生菌，还有“轻‘腹’担”的标语，不少网友表示喝完排便更顺畅了。用这个新奇的吸管喝咖啡到底是个什么样的感受？活性益生菌又有什么作用？可以大量进补吗？记者就此进行了探访，并邀请医生进行专业解读。
记者探访：仅部分冰美式可配，顾客口碑不一
7月30日中午，记者来到建邺区金融城附近的一家门店。店内人头攒动，不少顾客正在体验着“边喝咖啡边补益生菌”的新鲜喝法。
“刷到短视频说出了新品，就特意来试试，这已经是第二次喝了。”李小姐告诉记者，她点了一杯标准美式，体验感是“入口有淡淡的酸甜，混着美式的微苦，口感还挺清爽”。她也直言，喝完并没什么网上所说的排便更顺畅的感觉。
记者下单时发现，该吸管并非所有饮品标配，目前仅支持部分温度为冰的美式，比如小黄油美式、百香果C美式等，且需要额外加2元升级换购。记者点了一杯小黄油美式＋百亿活菌吸管，吸管包装袋上写的“百亿活菌乳酸菌粉固体饮料”，该吸管比普通的咖啡吸管略粗，吸管两端有滤网防止颗粒漏出。可能因为黄油本身甜味较浓，所以并未明显尝出活性益生菌的味道。
店员向记者介绍，该吸管一定要搭配冰饮，因为热水会杀死益生菌。当记者询问吸管库存时，对方表示，上市以来热度不错，这段时间几乎每天都在补货。不过，记者现场观察发现，并非所有消费者都买账。一位只点了标准美式的顾客表示：“纯粹为了喝咖啡，就怕遇到一些奇奇怪怪的味道。”社交平台上，网友评价也呈两极分化：有人认为“口感层次完全不一样”，也有人吐槽“风味普通，颗粒融了还是杯美式”。
医生提醒：并非补充越多越好，过量摄入反而掩盖病情
一根吸管装下百亿益生菌，它真的对健康有益吗？
“我们肠道本身就是一个有菌的环境，所谓益生菌，就是肠道里面对身体有益的那部分细菌。”南京医科大学附属逸夫医院消化内科副主任医师杨焱告诉记者，益生菌有助于调节肠道屏障功能，维持微生态平衡。补充益生菌，本质上就是希望让有益菌占主导地位，去平衡可能有害的菌群，“它对调节免疫以及预防过敏，包括乳糖不耐受等都有很好的作用。”
“大量研究认为，益生菌必须‘活着’到达肠道并定植，才能真正发挥调节菌群平衡、维护肠道屏障功能等作用。因此，‘活性’是判断很多传统益生菌产品质量的核心指标。”杨焱介绍，“100亿CFU”其实是一个“中等偏上”的水平，但这100亿是产品出厂时的活菌检测量，要让它们全部活着抵达肠道并发挥作用，还要看产品在生产时具体制备工艺，是否能保护活菌真正在肠道“安家”。
那么，对于健康人群，有必要特别补充益生菌吗？
杨焱对此表示，它并非人人都需要补充，也并非补充得越多越好。人体肠道有着复杂的微生态系统，健康人群的菌群本就处于动态平衡中，长期依赖外源补充不仅没有必要，还可能掩盖腹胀、排便习惯改变等疾病信号，延误正规诊疗。
“对于急性腹泻的患者，可以补充益生菌改善症状。如为慢性腹泻者，提示患者可能肠道本身存在一定菌群失调或者屏障功能障碍，还有免疫力低下、患有严重基础疾病的人群等，都务必在医生的指导下规范使用。”杨焱强调。
面对市面上琳琅满目的益生菌产品，杨焱建议，选购时应关注产品是否有完整的菌株编号，以及是否为活性菌、储存条件是否合规等。如果是活菌(一般50~100亿CFU/份)，为确保菌株活性，饮用时水温不宜超过40℃，最好在餐后半小时小口慢吸，避免空腹饮用。
扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
youyucaozuoshiwu，zhaonvshidedianhuabeidangzuoguolikoujiuyuanduilianxifangshixiangshehuigongbu。“wodedianhuaxianzaidouchuyu‘baozha’zhuangtai，youhaoduozaiquderendadianhuaguolai，tamenyouhaojitianmeichimeihede，youhaizifashaohaojishigexiaoshile，haiyoulaorendengzhechiyaode，tairangrenxintengle。”zhaonvshitidao，qiuzhuzhebazhegedianhuadangzuojiumingdaocaoyiyang，danzijibuzaijiuyuanxianchang，jiuchenzhezhangfuhainengjieshouxinxishi，batebiezhejidefageita，“yinweijutidaonalijiuyuanshiyaotingzhengfuanpai，danwoxiangruguotadaoshihouzaifujinshi，nengbazhexieweijizhongdekuaikuaijiuchulai。”由(you)于(yu)操(cao)作(zuo)失(shi)误(wu)，(，)赵(zhao)女(nv)士(shi)的(de)电(dian)话(hua)被(bei)当(dang)做(zuo)郭(guo)里(li)口(kou)救(jiu)援(yuan)队(dui)联(lian)系(xi)方(fang)式(shi)向(xiang)社(she)会(hui)公(gong)布(bu)。(。)“(“)我(wo)的(de)电(dian)话(hua)现(xian)在(zai)都(dou)处(chu)于(yu)‘(‘)爆(bao)炸(zha)’(’)状(zhuang)态(tai)，(，)有(you)好(hao)多(duo)灾(zai)区(qu)的(de)人(ren)打(da)电(dian)话(hua)过(guo)来(lai)，(，)他(ta)们(men)有(you)好(hao)几(ji)天(tian)没(mei)吃(chi)没(mei)喝(he)的(de)，(，)有(you)孩(hai)子(zi)发(fa)烧(shao)好(hao)几(ji)十(shi)个(ge)小(xiao)时(shi)了(le)，(，)还(hai)有(you)老(lao)人(ren)等(deng)着(zhe)吃(chi)药(yao)的(de)，(，)太(tai)让(rang)人(ren)心(xin)疼(teng)了(le)。(。)”(”)赵(zhao)女(nv)士(shi)提(ti)到(dao)，(，)求(qiu)助(zhu)者(zhe)把(ba)这(zhe)个(ge)电(dian)话(hua)当(dang)做(zuo)救(jiu)命(ming)稻(dao)草(cao)一(yi)样(yang)，(，)但(dan)自(zi)己(ji)不(bu)在(zai)救(jiu)援(yuan)现(xian)场(chang)，(，)就(jiu)趁(chen)着(zhe)丈(zhang)夫(fu)还(hai)能(neng)接(jie)收(shou)信(xin)息(xi)时(shi)，(，)把(ba)特(te)别(bie)着(zhe)急(ji)的(de)发(fa)给(gei)他(ta)，(，)“(“)因(yin)为(wei)具(ju)体(ti)到(dao)哪(na)里(li)救(jiu)援(yuan)是(shi)要(yao)听(ting)政(zheng)府(fu)安(an)排(pai)，(，)但(dan)我(wo)想(xiang)如(ru)果(guo)他(ta)到(dao)时(shi)候(hou)在(zai)附(fu)近(jin)时(shi)，(，)能(neng)把(ba)这(zhe)些(xie)危(wei)机(ji)中(zhong)的(de)快(kuai)快(kuai)救(jiu)出(chu)来(lai)。(。)”(”)