中东部大范围桑拿天持续 四川陕西等部分地区有强降雨
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中国天气网讯 今天(7月31日)至8月初，中东部大范围高温桑拿天气持续，长江中下游及其周边高温范围将再扩大，东北地区的辽宁、吉林等地也可能有高温，天气湿热易中暑。同时，四川盆地、陕西、甘肃的部分地区或现强降雨，需及时关注预警预报信息，避免前往山区等地质灾害易发地带，注意安全。
南北方暑热升级 中东部大范围高温桑拿天持续
昨天，我国南北方多地暑热升级，不仅江苏、上海、浙江、江西、湖南、重庆等地天气又热又湿，辽宁局地也出现了高温天气。
今起至8月初，受副热带高压控制及其边缘暖湿气流的持续影响，长江中下游及周边地区高温范围还将逐渐扩大。8月1日至2日，江苏、上海、浙江大部及福建北部、江西北部、湖南大部、湖北东部、重庆中西部等地会出现成片高温。大城市中，未来一周，上海、杭州高温桑拿天将连续打卡。
在北方，不仅华北、黄淮等地将高温频现，东北地区的辽宁、吉林等地也有高温冒头，即使未冲上35℃的地方，由于湿度较大桑拿感也将十分明显。沈阳今天将迎来今年首个高温日，未来一周高温还将频繁出现，白天热如蒸笼，夜晚暑热也不下线，最低温可达27至28℃。公众需及时补水降温，科学使用空调降温，谨防中暑。
四川陕西等部分地区或现暴雨 需防范地质灾害
昨天，我国雨带比较分散，四川盆地至黄淮、华南大部及江南东部、内蒙古东北部均出现较强降雨。监测显示，广西南部、广东中部、四川盆地西部、云南西部、甘肃东南部、陕西中南部等地部分地区出现大到暴雨或大暴雨，四川绵阳局地特大暴雨；内蒙古东北部、黑龙江中南部等地出现大雨或暴雨，黑龙江哈尔滨、绥化和内蒙古呼伦贝尔等局地大暴雨。
今起至8月3日，受暖湿气流辐合及周围高原山地地形抬升影响，四川盆地西部及周边地区仍有强降雨。其中四川盆地中西部、甘肃东南部、陕西西南部山区等地雨势较强。同时，受暖湿气流影响，广东、广西沿海地区降雨也十分频繁。
中央气象台预计，今天，黑龙江中北部、甘肃南部、陕西南部、四川盆地中西部和南部及山西北部、河南西部、广西南部、广东南部沿海和西北部、海南岛东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，黑龙江中部、四川盆地西北部和南部、广西南部沿海等地部分地区有大暴雨。
明天，黑龙江东南部、吉林中东部、辽宁东北部、青海东部、甘肃中东部、陕西中南部、四川盆地大部、川西高原北部、华南南部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，黑龙江东南部、西藏东南部、四川盆地西部、广西南部沿海、广东东部沿海等地部分地区有暴雨或大暴雨。
后天，内蒙古中东部、华北西部和北部、陕西南部和东部、西南地区大部、华南中南部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东南部、山西中北部、四川盆地西部和南部、云南东北部、广西南部沿海、广东东部沿海等地部分地区有暴雨或大暴雨。
近期，四川盆地及广东、广西出现连续性降雨，叠加效应显著，暴雨致灾风险高，当地需注意防范持续降雨可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水和城市暴雨积涝。建议公众近期尽量避免前往山区、河谷等地带活动，防范强对流、强降雨等突发天气可能带来的不利影响。
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一个人可以节俭到什么程度
北京日报客户端此前曾报道，部分骑手根本不知道还有“高温津贴”。昨天跟随检查时记者也发现，虽然饿了么和美团都在高温天气里向骑手发放一笔类似高温津贴的费用，但名称各异。劳动监察人员对此提醒：“高温津贴要单项列明，如果混在其他工资里，骑手们可能不知道哪一笔钱是高温津贴。”
