这份三伏天的“护肤要点”请收好

央视网 2026-08-03 14:29:05 来源: 原创

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  这份三伏天的“护肤要点”请收好

  三伏天里,暑热与湿气交织,蚊虫活跃,紫外线强度高,多种皮肤问题进入高发期。江苏省中西医结合医院皮肤科专家结合门诊实例,为大家划出一份实用的夏季“护肤重点”。

  近日,李女士去景区游玩时,在花丛里拍了不少照片,不料回家后双下肢陆续冒出好多红色丘疹,瘙痒难忍。皮肤科副主任医师周林检查后,诊断为“丘疹性荨麻疹”,就是我们常说的“虫咬皮炎”。周主任分享了三个解决关键点:第一时间用肥皂水清洗叮咬处;用毛巾包裹冰袋冷敷,每次15分钟,可有效缓解瘙痒;若瘙痒剧烈影响睡眠,应及时就医。此外,如果皮肤被抓破出现糜烂、渗出,可用生理盐水湿敷,继而交替外用激素药膏与抗菌药膏。但是激素药膏不可长期大面积使用,尤其面部、腋下等皮肤薄嫩处,连续使用不宜超过3天。

  暑假时间充裕、作息相对可控,是学生群体集中治疗痤疮的黄金窗口,可以通过中药汤剂、火针、红光照射等中西医结合方式进行系统调理,加快改善皮肤状态。周主任提醒,痤疮治疗是一个循序渐进的过程,切勿轻信偏方或自行用药。涂抹牙膏、白醋等不仅无效还可能加重炎症,自行挤痘极易导致感染扩散、留下永久性痘坑。

  结合夏季高发的各类皮肤问题,周主任给出三条护肤建议:注意防虫。去草地、树林时穿浅色长袖衣裤,扎紧袖口裤脚。裸露皮肤涂抹含避蚊胺或派卡瑞丁成分的合规驱蚊剂,婴儿要以蚊帐等物理防护为主。

  注意习惯。保持规律作息,避免熬夜,让皮肤得到充分修复;减少奶茶、烧烤、甜食等高糖高脂食物,多吃新鲜蔬果;做好温和清洁与保湿,避免过度清洁损伤皮肤屏障。

  注意防晒。上午10点至下午4点紫外线最猛烈,尽量避免暴晒。帽子、防晒衣等“硬防晒”是首选。防晒霜需选择SPF50+、PA++++的产品,出门前15至30分钟涂抹,面部约需一枚硬币大小的量,每2至3小时补涂一次,出汗或游泳后也要及时补涂。

  通讯员 姚灿安 罗鑫 扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟

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  业内人士表示,金融管理部门始终坚持“两个毫不动摇”,“一视同仁”对各种所有制形式、从事各种金融业务的机构实施监督管理,依法开展执法检查。7月7日,针对以往执法检查中发现的问题,金融管理部门还公布了对邮储银行、平安银行、人保财险等金融机构实施的行政处罚。

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