穿洞洞鞋出行 如何更安全更健康？
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央视网消息：炎炎夏日，降雨增多，方便穿脱又防水的“洞洞鞋”成了不少人暑期出游的首选。但穿这种鞋搭乘电扶梯，却暗藏危险。近日，广东、江西等地就接连发生了穿洞洞鞋乘电扶梯被卡脚的险情。
近日，广东珠海市斗门区一商场内，一儿童穿着洞洞鞋搭乘电扶梯时，软质鞋身卷入扶梯侧边的缝隙，脚被牢牢卡住。消防员赶到现场后，用撬棍缓慢撑开扶梯边缘，经过半小时的救援，终于把孩子的脚安全取出。
所幸救援及时，孩子送医检查后并无大碍。其实，类似险情近期已发生多起。在广东惠州，一名女童的右脚被电扶梯转轮夹住；在江西瑞昌的一家商场，一名男童乘坐下行电扶梯时，洞洞鞋瞬间卷入梯级夹缝。当时家长试图徒手把鞋拽出来，结果越卡越紧，只能拨打119求助。
九江市瑞昌消防救援大队 廖浩淼：就卡在台阶处大概两到三层那个位置，我们利用液压工具组，还有在维修师傅的协作之下，成功把小朋友的脚挪出来。
珠海市消防救援局消防监督科 王洪琳：每年夏季，我们都会接到多起儿童洞洞鞋被自动扶梯夹缝卡住的警情，救援时，我们一般会使用液压扩张器、撬棍等工具撑开扶梯缝隙，必要时还要拆解扶梯构件，但是整个救援操作空间狭小，加上孩子容易惊慌哭闹，稍有不慎极易造成孩子二次外伤。
鞋头宽材质软 洞洞鞋更易卡入电扶梯
接连发生的儿童电扶梯卡脚险情，都与洞洞鞋有关。为什么这种鞋在电扶梯上特别容易被卡？如何才能避免这类风险呢？
洞洞鞋遇上电扶梯容易被卡，首先是因为洞洞鞋的鞋体较厚，鞋头也比普通鞋子宽约20%，这意味着即使正常站立，人也更容易在无意间靠近梯级边缘。而小朋友活泼好动，无疑进一步增大了风险。
其次是材质原因，洞洞鞋的舒适性来源于柔软的材质，这种材质带来了两个风险因素：一是摩擦力增大，二是易变形，消防员试着将一只洞洞鞋贴在扶梯侧面，可以看到鞋子和扶梯金属侧板产生了巨大的摩擦力，鞋子像被吸附住了一样，瞬间变形，被电梯的缝隙卷了进去。
消防建议，穿洞洞鞋出游时，尽量走楼梯或乘坐直梯。如果必须坐电扶梯，应站立在扶梯台阶黄色安全线内，避免鞋头靠近侧边毛刷区域，同时远离扶梯边缘和台阶连接处。带孩子出行时，更要谨慎搭乘电扶梯。
珠海市消防救援局消防监督科 王洪琳：禁止孩子在扶梯上奔跑、玩耍，发现鞋子被扶梯卷入，要第一时间按下扶梯紧急停止按钮，切勿强行拉扯。
阻碍足弓发育易长真菌 洞洞鞋存健康隐患
除了乘坐电扶梯容易被卡，医生提示，暑期出游，如果长时间穿着洞洞鞋行走，还有可能引发一些足部疾病。
广东药科大学附属第一医院运动医学科主任医师 罗学辉：洞洞鞋在没有硬性支撑时，踩上去质地偏软，容易让整个足弓肌筋膜、内在肌疲劳，连带小腿后侧肌肉也跟着劳损。短时间穿着并无大碍，但若长期穿戴，容易引发局部疼痛，特别是脚跟痛、前足痛、腓肠肌挛缩、脚踝痛、关节不稳。
洞洞鞋柔软轻便，但鞋底缺乏足弓支撑。走路时，脚部肌肉就得额外使劲来维持平衡，很容易引发酸痛。对于青少年来说，骨骼尚在发育，长期异常受力会阻碍足弓发育。扁平足、足部关节炎人群长时间穿洞洞鞋，会加重原有病症。同时，鞋子抓脚不稳，人们会下意识蜷缩脚趾抓鞋，长期可造成脚趾挛缩、指甲磕碰损伤。
此外，很多人认为洞洞鞋孔洞多、透气性强，但医生却给出了不同的意见。
广东药科大学附属第一医院皮肤科主任医师 罗丽芳：我们脚是小汗腺分泌比较旺盛的位置，洞洞鞋表面看起来有很多洞，看似很透气，其实它的EVA材质或塑胶材料是不吸汗的，所以长期穿脚底是湿的，越湿它就越容易长真菌，容易得足癣，俗称脚气。
医生表示，洞洞鞋并非绝对不能穿，关键在于掌握正确的“穿搭指南”。
首先，尽量只在短途、短时穿，不要用来长时间通勤或逛街。
其次，选购时尽量挑鞋底偏硬、带有后跟绑带的款式，避开超高厚底鞋，以固定脚踝。
第三，穿的时候务必扣紧后跟绑带，建议穿吸水性好的袜子，既吸汗也减少脚与鞋的摩擦；还可以用爽身粉保持脚部干燥。
最后，回家后及时刷洗晾晒，保持鞋内干爽，远离真菌感染。（央视网）
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作为乌克兰总统，泽连斯基但凡还在为这个国家的独立与未来可能的发展考虑，就该想到，俄罗斯不仅与乌克兰同宗同源，更是永远跑不开的邻居。与这个个头比自己大、实力比自己强的邻居长期相处，乌克兰不该只想着惹怒对方。如果能在双方保持和平的基础上，通过携手进行经济建设，从俄罗斯的经济发展中得到实惠，那乌克兰才是真正的赢家。
