朝“问”健康丨夏季运动后胸闷、四肢麻木？当心呼吸性碱中毒
近期，多地医院接诊了运动后诱发呼吸性碱中毒的患者。患者多在剧烈运动后出现胸闷、急促换气等不适症状。
什么是呼吸性碱中毒？这类病症为什么会在夏季高发？哪些人群需要特别注意？
呼吸性碱中毒是一种酸碱平衡失调的病症，指的是呼吸过度通气，体内二氧化碳的排出速度大于产生速度，体内二氧化碳含量快速下降，造成血液的pH值升高呈碱性。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：如果你运动的时候，还在一个炎热的环境下，或者是封闭的、潮湿湿热的环境下，你的呼吸可能会更快，而且出汗也会导致体内液体的失衡、酸碱失衡，这样二氧化碳还会排出得更多。
医生介绍，青少年、年轻女性、心肺功能偏弱的人群在夏季进行户外运动时，要特别注意呼吸性碱中毒的发生。此外，本身有焦虑症、情绪容易激动的人群也要警惕。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：情绪比较敏感的人群，在夏天的时候，有意无意地会出现“情绪放大”，平时不是那么容易生气的事情，这时候可能会因为天气太热，心里有些烦躁，这时候情绪控制就不太好，呼吸得快，容易出现呼吸性碱中毒的一个表现。
如何区分呼吸性碱中毒与中暑
呼吸性碱中毒常在闷热环境下发作，不少人容易将其误认为中暑，导致处置不及时。呼吸性碱中毒有哪些典型症状？它和中暑又该如何区分呢？
医生介绍，呼吸性碱中毒和中暑在症状上存在一定区别。中暑患者也会出现类似胸闷气短或者头晕等症状，但是会伴随体温升高，呼吸性碱中毒患者则不会有体温升高，主要表现为口唇、四肢末梢麻木。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：呼吸性碱中毒患者呼吸频率很快，很焦虑，出现又深又大的呼吸。真正发作时候，呼吸性碱中毒患者会出现嘴唇四肢麻木，肌肉痉挛，会出现“鸡爪形”手，这是典型的呼吸性碱中毒的表现。
突发呼吸性碱中毒
掌握方法科学自救
如果出现呼吸性碱中毒的相关症状，该如何紧急、科学地缓解呢？
第一，马上停止运动，迅速到阴凉地方休息，防止晕厥或者摔伤。
第二，调节呼吸节奏，延长呼吸时间，减少二氧化碳排出。
第三，如果身边有纸袋或者大信封，可以用其捂住口鼻，缓慢呼吸，把呼出的二氧化碳重新吸入，数分钟即可缓解。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：口袋呼吸的时候，别全部捂死，稍微留一点缝，这样有一些空气进去，但是大部分是在呼吸自己呼出来的气体二氧化碳。如果说患者神志意识已经不清楚了，我们就应该及早呼叫120，到医院里进一步抢救。
(央视新闻客户端）
biru，muqian“wuyi”、duanwujiejiajiangzhi，zhongyangjiweiguojiajianweizai4yue20rijiugongkaitongbaole10qidianxingwenti，baokuolewenhuahelvyoubuyuandangzufushuji、fubuchanglijinzao，liaoningshengzhengxieyuandangzufushuji、fuzhuxisunyuanliang，hebeishenglangfangshiweiyuanchangwei、tongzhanbuyuanbuchang，dachanghuizuzizhixianweiyuanshujiguzhenghai，zhongqingshigonganjujiaoxunjingzongduiyuandangweishuji、zongduichangchenjundengduoren。比(bi)如(ru)，(，)目(mu)前(qian)“(“)五(wu)一(yi)”(”)、(、)端(duan)午(wu)节(jie)假(jia)将(jiang)至(zhi)，(，)中(zhong)央(yang)纪(ji)委(wei)国(guo)家(jia)监(jian)委(wei)在(zai)4(4)月(yue)2(2)0日(ri)就(jiu)公(gong)开(kai)通(tong)报(bao)了(le)1(1)0起(qi)典(dian)型(xing)问(wen)题(ti)，(，)包(bao)括(kuo)了(le)文(wen)化(hua)和(he)旅(lv)游(you)部(bu)原(yuan)党(dang)组(zu)副(fu)书(shu)记(ji)、(、)副(fu)部(bu)长(chang)李(li)金(jin)早(zao)，(，)辽(liao)宁(ning)省(sheng)政(zheng)协(xie)原(yuan)党(dang)组(zu)副(fu)书(shu)记(ji)、(、)副(fu)主(zhu)席(xi)孙(sun)远(yuan)良(liang)，(，)河(he)北(bei)省(sheng)廊(lang)坊(fang)市(shi)委(wei)原(yuan)常(chang)委(wei)、(、)统(tong)战(zhan)部(bu)原(yuan)部(bu)长(chang)，(，)大(da)厂(chang)回(hui)族(zu)自(zi)治(zhi)县(xian)委(wei)原(yuan)书(shu)记(ji)谷(gu)正(zheng)海(hai)，(，)重(zhong)庆(qing)市(shi)公(gong)安(an)局(ju)交(jiao)巡(xun)警(jing)总(zong)队(dui)原(yuan)党(dang)委(wei)书(shu)记(ji)、(、)总(zong)队(dui)长(chang)陈(chen)军(jun)等(deng)多(duo)人(ren)。(。)
