朝“问”健康丨夏季运动后胸闷、四肢麻木？当心呼吸性碱中毒
近期，多地医院接诊了运动后诱发呼吸性碱中毒的患者。患者多在剧烈运动后出现胸闷、急促换气等不适症状。
什么是呼吸性碱中毒？这类病症为什么会在夏季高发？哪些人群需要特别注意？
呼吸性碱中毒是一种酸碱平衡失调的病症，指的是呼吸过度通气，体内二氧化碳的排出速度大于产生速度，体内二氧化碳含量快速下降，造成血液的pH值升高呈碱性。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：如果你运动的时候，还在一个炎热的环境下，或者是封闭的、潮湿湿热的环境下，你的呼吸可能会更快，而且出汗也会导致体内液体的失衡、酸碱失衡，这样二氧化碳还会排出得更多。
医生介绍，青少年、年轻女性、心肺功能偏弱的人群在夏季进行户外运动时，要特别注意呼吸性碱中毒的发生。此外，本身有焦虑症、情绪容易激动的人群也要警惕。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：情绪比较敏感的人群，在夏天的时候，有意无意地会出现“情绪放大”，平时不是那么容易生气的事情，这时候可能会因为天气太热，心里有些烦躁，这时候情绪控制就不太好，呼吸得快，容易出现呼吸性碱中毒的一个表现。
如何区分呼吸性碱中毒与中暑
呼吸性碱中毒常在闷热环境下发作，不少人容易将其误认为中暑，导致处置不及时。呼吸性碱中毒有哪些典型症状？它和中暑又该如何区分呢？
医生介绍，呼吸性碱中毒和中暑在症状上存在一定区别。中暑患者也会出现类似胸闷气短或者头晕等症状，但是会伴随体温升高，呼吸性碱中毒患者则不会有体温升高，主要表现为口唇、四肢末梢麻木。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：呼吸性碱中毒患者呼吸频率很快，很焦虑，出现又深又大的呼吸。真正发作时候，呼吸性碱中毒患者会出现嘴唇四肢麻木，肌肉痉挛，会出现“鸡爪形”手，这是典型的呼吸性碱中毒的表现。
突发呼吸性碱中毒
掌握方法科学自救
如果出现呼吸性碱中毒的相关症状，该如何紧急、科学地缓解呢？
第一，马上停止运动，迅速到阴凉地方休息，防止晕厥或者摔伤。
第二，调节呼吸节奏，延长呼吸时间，减少二氧化碳排出。
第三，如果身边有纸袋或者大信封，可以用其捂住口鼻，缓慢呼吸，把呼出的二氧化碳重新吸入，数分钟即可缓解。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：口袋呼吸的时候，别全部捂死，稍微留一点缝，这样有一些空气进去，但是大部分是在呼吸自己呼出来的气体二氧化碳。如果说患者神志意识已经不清楚了，我们就应该及早呼叫120，到医院里进一步抢救。
(央视新闻客户端）
dongbuzhanquxinwenfayanrenshiyilujundaxiaobiaoshi，4yue28ri，mei1jiaP-8Afanqianxunluojichuanhangtaiwanhaixiabinggongkaichaozuo。zhongguorenminjiefangjundongbuzhanquzuzhizhanjiduimeijiquanchenggenjian，yanmifangfanjingjie。jinyigeshiqi，meijianjipinpinshishitiaoxinxingjing，chongfenzhengmingmeishitaihaihepingwendingpohuaizhe、taihaianquanfengxianzhizaozhe。zhanqubuduishikebaochigaodujiebei，jianjuehanweiguojiazhuquananquanhediquhepingwending。东(dong)部(bu)战(zhan)区(qu)新(xin)闻(wen)发(fa)言(yan)人(ren)施(shi)毅(yi)陆(lu)军(jun)大(da)校(xiao)表(biao)示(shi)，(，)4(4)月(yue)2(2)8(8)日(ri)，(，)美(mei)1(1)架(jia)P(P)-(-)8(8)A(A)反(fan)潜(qian)巡(xun)逻(luo)机(ji)穿(chuan)航(hang)台(tai)湾(wan)海(hai)峡(xia)并(bing)公(gong)开(kai)炒(chao)作(zuo)。(。)中(zhong)国(guo)人(ren)民(min)解(jie)放(fang)军(jun)东(dong)部(bu)战(zhan)区(qu)组(zu)织(zhi)战(zhan)机(ji)对(dui)美(mei)机(ji)全(quan)程(cheng)跟(gen)监(jian)，(，)严(yan)密(mi)防(fang)范(fan)警(jing)戒(jie)。(。)近(jin)一(yi)个(ge)时(shi)期(qi)，(，)美(mei)舰(jian)机(ji)频(pin)频(pin)实(shi)施(shi)挑(tiao)衅(xin)行(xing)径(jing)，(，)充(chong)分(fen)证(zheng)明(ming)美(mei)是(shi)台(tai)海(hai)和(he)平(ping)稳(wen)定(ding)破(po)坏(huai)者(zhe)、(、)台(tai)海(hai)安(an)全(quan)风(feng)险(xian)制(zhi)造(zao)者(zhe)。(。)战(zhan)区(qu)部(bu)队(dui)时(shi)刻(ke)保(bao)持(chi)高(gao)度(du)戒(jie)备(bei)，(，)坚(jian)决(jue)捍(han)卫(wei)国(guo)家(jia)主(zhu)权(quan)安(an)全(quan)和(he)地(di)区(qu)和(he)平(ping)稳(wen)定(ding)。(。)
