朝“问”健康丨夏季运动后胸闷、四肢麻木？当心呼吸性碱中毒
近期，多地医院接诊了运动后诱发呼吸性碱中毒的患者。患者多在剧烈运动后出现胸闷、急促换气等不适症状。
什么是呼吸性碱中毒？这类病症为什么会在夏季高发？哪些人群需要特别注意？
呼吸性碱中毒是一种酸碱平衡失调的病症，指的是呼吸过度通气，体内二氧化碳的排出速度大于产生速度，体内二氧化碳含量快速下降，造成血液的pH值升高呈碱性。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：如果你运动的时候，还在一个炎热的环境下，或者是封闭的、潮湿湿热的环境下，你的呼吸可能会更快，而且出汗也会导致体内液体的失衡、酸碱失衡，这样二氧化碳还会排出得更多。
医生介绍，青少年、年轻女性、心肺功能偏弱的人群在夏季进行户外运动时，要特别注意呼吸性碱中毒的发生。此外，本身有焦虑症、情绪容易激动的人群也要警惕。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：情绪比较敏感的人群，在夏天的时候，有意无意地会出现“情绪放大”，平时不是那么容易生气的事情，这时候可能会因为天气太热，心里有些烦躁，这时候情绪控制就不太好，呼吸得快，容易出现呼吸性碱中毒的一个表现。
如何区分呼吸性碱中毒与中暑
呼吸性碱中毒常在闷热环境下发作，不少人容易将其误认为中暑，导致处置不及时。呼吸性碱中毒有哪些典型症状？它和中暑又该如何区分呢？
医生介绍，呼吸性碱中毒和中暑在症状上存在一定区别。中暑患者也会出现类似胸闷气短或者头晕等症状，但是会伴随体温升高，呼吸性碱中毒患者则不会有体温升高，主要表现为口唇、四肢末梢麻木。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：呼吸性碱中毒患者呼吸频率很快，很焦虑，出现又深又大的呼吸。真正发作时候，呼吸性碱中毒患者会出现嘴唇四肢麻木，肌肉痉挛，会出现“鸡爪形”手，这是典型的呼吸性碱中毒的表现。
突发呼吸性碱中毒
掌握方法科学自救
如果出现呼吸性碱中毒的相关症状，该如何紧急、科学地缓解呢？
第一，马上停止运动，迅速到阴凉地方休息，防止晕厥或者摔伤。
第二，调节呼吸节奏，延长呼吸时间，减少二氧化碳排出。
第三，如果身边有纸袋或者大信封，可以用其捂住口鼻，缓慢呼吸，把呼出的二氧化碳重新吸入，数分钟即可缓解。
首都医科大学附属北京地坛医院呼吸科主任医师 王宇：口袋呼吸的时候，别全部捂死，稍微留一点缝，这样有一些空气进去，但是大部分是在呼吸自己呼出来的气体二氧化碳。如果说患者神志意识已经不清楚了，我们就应该及早呼叫120，到医院里进一步抢救。
(央视新闻客户端）
tongchangzairetuihouchuxianpizhenhehuonianmozhendengbingbian，danyouxiebinglibingbiankenengchuxianzaiqianquqihuoquanshenzhengzhuangzhiqian。pizhenkedangehuoduoge，tongchangpizhenjingguobanzhen、qiuzhen、paozhen、nongpaohejiejiajieduan，butongjieduanpizhenketongshicunzai。kebanmingxianyangganhetengtong。houdoubingbiankeleijikouqiangyanhounianmo、gangmen、zhichang、shengzhiqi、jiemohejiaomodeng。jiejiatuoluohoukeyiliuhongbanhuosesuchenzhe，shenzhibanhen，banhenchixushijiankechangdashunian。houdoubingchengyue2-4zhou。daduoshubingliweizixianxingjibing，zhengzhuanghuizixingxiaoshi，yeyouzhongzhenghesiwangfasheng，zhuyaoweiertong、yunfuhemianyidixiarenqun。2022nian，quanqiufeidifangxingliuxingquganranhuanzhedebingsilvyue0.1%。yujiwangyiqing（1970nianzhi2021nian）xiangbi，2022nianyilaiquanqiuduoguohoudoubaofayiqingbinglizhong，daduoshulinchuangbiaoxianjiaoqing，youxiemeiyouqianquzhengzhuang、pizhenshaohuomeiyoupizhen，gengduodichuxianshengzhiqi、gangmenjigangmenzhichangnianmobingbian，kefashengsaixianyan、guitouyan、niaozhuliuhezhichangyandeng，bingfazhengyounaomonaoyan、guangfandehuaisixingbingbian，keleijiduoqiguan，siwangbinglizhanbaogaobingliyue0.1%，zhuyaoweijiwangweidedaozhiliaodeaizibingbingduganranzhedengmianyilidixiarenqun。 通(tong)常(chang)在(zai)热(re)退(tui)后(hou)出(chu)现(xian)皮(pi)疹(zhen)和(he)或(huo)黏(nian)膜(mo)疹(zhen)等(deng)病(bing)变(bian)，(，)但(dan)有(you)些(xie)病(bing)例(li)病(bing)变(bian)可(ke)能(neng)出(chu)现(xian)在(zai)前(qian)驱(qu)期(qi)或(huo)全(quan)身(shen)症(zheng)状(zhuang)之(zhi)前(qian)。(。)皮(pi)疹(zhen)可(ke)单(dan)个(ge)或(huo)多(duo)个(ge)，(，)通(tong)常(chang)皮(pi)疹(zhen)经(jing)过(guo)斑(ban)疹(zhen)、(、)丘(qiu)疹(zhen)、(、)疱(pao)疹(zhen)、(、)脓(nong)疱(pao)和(he)结(jie)痂(jia)阶(jie)段(duan)，(，)不(bu)同(tong)阶(jie)段(duan)皮(pi)疹(zhen)可(ke)同(tong)时(shi)存(cun)在(zai)。(。)可(ke)伴(ban)明(ming)显(xian)痒(yang)感(gan)和(he)疼(teng)痛(tong)。(。)猴(hou)痘(dou)病(bing)变(bian)可(ke)累(lei)及(ji)口(kou)腔(qiang)咽(yan)喉(hou)黏(nian)膜(mo)、(、)肛(gang)门(men)、(、)直(zhi)肠(chang)、(、)生(sheng)殖(zhi)器(qi)、(、)结(jie)膜(mo)和(he)角(jiao)膜(mo)等(deng)。(。)结(jie)痂(jia)脱(tuo)落(luo)后(hou)可(ke)遗(yi)留(liu)红(hong)斑(ban)或(huo)色(se)素(su)沉(chen)着(zhe)，(，)甚(shen)至(zhi)瘢(ban)痕(hen)，(，)瘢(ban)痕(hen)持(chi)续(xu)时(shi)间(jian)可(ke)长(chang)达(da)数(shu)年(nian)。(。)猴(hou)痘(dou)病(bing)程(cheng)约(yue)2(2)-(-)4(4)周(zhou)。(。)大(da)多(duo)数(shu)病(bing)例(li)为(wei)自(zi)限(xian)性(xing)疾(ji)病(bing)，(，)症(zheng)状(zhuang)会(hui)自(zi)行(xing)消(xiao)失(shi)，(，)也(ye)有(you)重(zhong)症(zheng)和(he)死(si)亡(wang)发(fa)生(sheng)，(，)主(zhu)要(yao)为(wei)儿(er)童(tong)、(、)孕(yun)妇(fu)和(he)免(mian)疫(yi)低(di)下(xia)人(ren)群(qun)。(。)2(2)02(2)2(2)年(nian)，(，)全(quan)球(qiu)非(fei)地(di)方(fang)性(xing)流(liu)行(xing)区(qu)感(gan)染(ran)患(huan)者(zhe)的(de)病(bing)死(si)率(lv)约(yue)0.(.)1(1)%(%)。(。)与(yu)既(ji)往(wang)疫(yi)情(qing)（(（)1(1)9(9)7(7)0年(nian)至(zhi)2(2)02(2)1(1)年(nian)）(）)相(xiang)比(bi)，(，)2(2)02(2)2(2)年(nian)以(yi)来(lai)全(quan)球(qiu)多(duo)国(guo)猴(hou)痘(dou)暴(bao)发(fa)疫(yi)情(qing)病(bing)例(li)中(zhong)，(，)大(da)多(duo)数(shu)临(lin)床(chuang)表(biao)现(xian)较(jiao)轻(qing)，(，)有(you)些(xie)没(mei)有(you)前(qian)驱(qu)症(zheng)状(zhuang)、(、)皮(pi)疹(zhen)少(shao)或(huo)没(mei)有(you)皮(pi)疹(zhen)，(，)更(geng)多(duo)地(di)出(chu)现(xian)生(sheng)殖(zhi)器(qi)、(、)肛(gang)门(men)及(ji)肛(gang)门(men)直(zhi)肠(chang)黏(nian)膜(mo)病(bing)变(bian)，(，)可(ke)发(fa)生(sheng)腮(sai)腺(xian)炎(yan)、(、)龟(gui)头(tou)炎(yan)、(、)尿(niao)潴(zhu)留(liu)和(he)直(zhi)肠(chang)炎(yan)等(deng)，(，)并(bing)发(fa)症(zheng)有(you)脑(nao)膜(mo)脑(nao)炎(yan)、(、)广(guang)泛(fan)的(de)坏(huai)死(si)性(xing)病(bing)变(bian)，(，)可(ke)累(lei)及(ji)多(duo)器(qi)官(guan)，(，)死(si)亡(wang)病(bing)例(li)占(zhan)报(bao)告(gao)病(bing)例(li)约(yue)0.(.)1(1)%(%)，(，)主(zhu)要(yao)为(wei)既(ji)往(wang)未(wei)得(de)到(dao)治(zhi)疗(liao)的(de)艾(ai)滋(zi)病(bing)病(bing)毒(du)感(gan)染(ran)者(zhe)等(deng)免(mian)疫(yi)力(li)低(di)下(xia)人(ren)群(qun)。(。)&(&)n(n)b(b)s(s)p(p);(;)
