专家破除乙肝养护误区 科学作息运动守护肝脏健康
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2026年7月28日是第16个世界肝炎日，中山大学附属第三医院当天开展义诊活动。中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮表示，如今，多款新型乙肝治疗药物陆续完成三期临床试验，研究成果令人鼓舞，但是规范诊疗依旧是防控乙肝相关重症的核心。他呼吁乙肝感染者重视规范就医，切勿拖延。
除规范化治疗，健康生活方式是保护肝脏的重要一环。林炳亮梳理多项护肝注意事项，提醒患者远离伤肝行为。首先应当严格戒酒；其次避免长期熬夜，熬夜会大幅加重肝脏负担；饮食上减少煎炸、难消化食物等“垃圾食品”摄入，适当增加优质蛋白、新鲜蔬果。
针对大众普遍存在的运动认知误区，林炳亮专门作出科普纠正。很多患者认为患上肝炎就不能运动，该观点并不准确。
“肝炎活动期，转氨酶水平很高时，不建议开展剧烈运动。但经过抗病毒治疗后，病毒得到有效控制、肝功能恢复正常，患者应当坚持适度运动、多参与户外运动，有助于机体清除病毒、提升自身免疫力。”(蔡敏婕 谢妍 制作 徐妙巧）
zaizhenggezoufangguochengzhong，dingdaoshiyudaoleyigelingqibujiedewenti。“buzhidaoweishenme，zhebiandeshoujixinhaoshiduanshixu，weixinbantianfabuchuqu，hongshuilaizhiqiancunlijiumeiyouxinhaole，fujindexinhaotayemeiyoubeichongta。huxuyihouqiangxianxian‘qiangtongxun’，ruguotongxundoubutongdehua，jiuyuanxinxizenmelaiduijie？”在(zai)整(zheng)个(ge)走(zou)访(fang)过(guo)程(cheng)中(zhong)，(，)丁(ding)道(dao)师(shi)遇(yu)到(dao)了(le)一(yi)个(ge)令(ling)其(qi)不(bu)解(jie)的(de)问(wen)题(ti)。(。)“(“)不(bu)知(zhi)道(dao)为(wei)什(shen)么(me)，(，)这(zhe)边(bian)的(de)手(shou)机(ji)信(xin)号(hao)时(shi)断(duan)时(shi)续(xu)，(，)微(wei)信(xin)半(ban)天(tian)发(fa)不(bu)出(chu)去(qu)，(，)洪(hong)水(shui)来(lai)之(zhi)前(qian)村(cun)里(li)就(jiu)没(mei)有(you)信(xin)号(hao)了(le)，(，)附(fu)近(jin)的(de)信(xin)号(hao)塔(ta)也(ye)没(mei)有(you)被(bei)冲(chong)塌(ta)。(。)呼(hu)吁(xu)以(yi)后(hou)抢(qiang)险(xian)先(xian)‘(‘)抢(qiang)通(tong)讯(xun)’(’)，(，)如(ru)果(guo)通(tong)讯(xun)都(dou)不(bu)通(tong)的(de)话(hua)，(，)救(jiu)援(yuan)信(xin)息(xi)怎(zen)么(me)来(lai)对(dui)接(jie)？(？)”(”)
卫星显示涿州灾情，河流流量大，分洪区、滞洪区相继启动
“中介一直跟我说，楼龄新的房子稀缺，每年入市挂牌的就不多，降价卖得更快。但实际上，楼龄新的房子持续降价的也不在少数，到现在也没卖出去。”顾清还想再搏一搏。
