【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|ganshang

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  入伏之后,三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天,将于8月23日出伏,这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。

  中医理论认为,此时人体呈“外热内寒”状态:皮肤腠理张开,阳气浮越于体表,内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸,能够温阳散寒,达到冬病夏治的调理效果。

  哪些体质、人群并不适合艾灸?居家艾灸有哪些注意事项?如何规范操作保障安全?选购艾灸产品需要避开哪些陷阱?吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南,详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道)

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