【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
ju《hainanribao》baodao，4yue29riwan，hainanshengweishujifengfeizaihaikouyi“sibuliangzhi”fangshianfangtiaoyan“wuyi”jiaqishehuizhian、anquanshengchangongzuohelvyouxiaofeishichangqingkuang，kanwangweiwenyixianzhibanzhishourenyuan。据(ju)《(《)海(hai)南(nan)日(ri)报(bao)》(》)报(bao)道(dao)，(，)4(4)月(yue)2(2)9(9)日(ri)晚(wan)，(，)海(hai)南(nan)省(sheng)委(wei)书(shu)记(ji)冯(feng)飞(fei)在(zai)海(hai)口(kou)以(yi)“(“)四(si)不(bu)两(liang)直(zhi)”(”)方(fang)式(shi)暗(an)访(fang)调(tiao)研(yan)“(“)五(wu)一(yi)”(”)假(jia)期(qi)社(she)会(hui)治(zhi)安(an)、(、)安(an)全(quan)生(sheng)产(chan)工(gong)作(zuo)和(he)旅(lv)游(you)消(xiao)费(fei)市(shi)场(chang)情(qing)况(kuang)，(，)看(kan)望(wang)慰(wei)问(wen)一(yi)线(xian)值(zhi)班(ban)值(zhi)守(shou)人(ren)员(yuan)。(。)
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中国元首昨天在通话中再次强调，这实际上也是自俄乌冲突爆发以来，他在国内外不同场合反复重申的一贯立场：在乌克兰危机问题上，中方始终站在和平一边，核心立场就是劝和促谈。对话谈判是唯一可行的出路。世界有目共睹的是，中国元首本人早就躬身入局，运筹帷幄，就危机相继提出了“四个应该”、“四个共同”和“三点思考”。鉴于昨天中国元首最新强调的“三个不会”，在全球舆论场上引发如此强烈的关注与回响，我个人认为，它和前面提到的“四个应该”、“四个共同”和“三点思考”也应一体并置，还包括在俄乌冲突一周年之际中方发布的十二点立场文件，共同构成推动政治解决乌克兰危机的中国方案，是一整套大国立场与决策逻辑。俄乌危机延宕一年多，之所以至今没有平息迹象，不但直接冲突方死伤惨重，代价高昂，外溢影响与冲击也在持续扩散，尤其在能源与粮食市场，整个世界都在为此埋单。一个很重要的原因，就是来自外部世界的助推，隔岸观火置身事外的国家有之，拱火浇油加剧冲突的国家有之，趁机牟利大发战争财的国家更有之，美国不是有人公开鼓吹“不惜打到最后一个乌克兰人”吗？
