中新健康｜打喷嚏、流鼻涕总不见好？专家提醒：可能不是感冒
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中新网北京7月27日电(记者 赵方园)“阿嚏——阿嚏——”每到换季，身边总有人被反复的喷嚏、鼻涕困扰。这到底是换季着凉还是过敏性鼻炎发作？许多人傻傻分不清，甚至因为误判耽误了治疗，影响了生活质量。
“过敏性鼻炎与感冒症状相似，极易被混淆。”在近日由中国健康促进基金会主办的“2026年自我健康管理系列访谈——过敏性鼻炎防治”活动上，中国医学科学院北京协和医院变态反应科主任医师文利平指出，两者核心区别在于病因和伴随症状：过敏性鼻炎是机体接触过敏原后引起的过敏反应，最典型的症状是鼻痒、眼痒，病程较长，可常年或季节性反复发作；而感冒由病毒或细菌感染引起，除流涕、打喷嚏外，常伴有发热、头痛等全身症状，病程较短，通常1至2周可自愈。
中国健康知识传播激励计划于2025年末发布的公众关注度报告显示，依据微博超过千亿人次的公众关注度数据分析，“过敏”已排在公众关注度的第七位。公众热议的关联热词包括感冒、食物、鼻炎、治疗、咳嗽、流鼻涕、食物过敏、海鲜等，而“怎样区分过敏性鼻炎和感冒”“别把花粉过敏当成感冒”等话题持续登上热搜。
面对如此普遍的困扰，普通人该如何科学应对？中国健康知识传播激励计划发起人孔灵芝建议，应对过敏，首先需要知晓自己的过敏原，及早进行过敏原检测与诊断，同时做好“内”“外”防护。
“外防”——尽量避免接触过敏原。注意室外防护：花粉季节尽量减少户外活动，或佩戴口罩和防护眼镜；关注室内环境：经常清洁房屋，尤其是床上用品和地毯，减少尘螨的滋生；保持室内空气流通和干燥，防止霉菌繁殖；冲洗鼻腔：鼻腔盐水冲洗是安全、方便的治疗方法；远离食物过敏原，对于动物皮屑过敏者尽量避免与动物接触；不使用会引起过敏的化妆用品。
“内防”——调节自身免疫力。免疫系统功能失调或过度活跃是过敏性鼻炎发病的基础。健康的生活方式、合理饮食、科学运动，调节自身免疫力也有助于过敏性鼻炎的防治。
在药物治疗方面，合理使用药物能显著缓解症状、提高生活质量。目前常用药主要包括鼻用糖皮质激素及第二代抗组胺药。文利平提醒：鼻用激素起效需要时间，连续使用几天到一周才能达到最佳效果；在花粉季来临前一周开始用药，预防效果更好；症状控制后别急停药，按推荐剂量继续用一周左右维持疗效；中重度患者一定要在医生指导下进行规范治疗。
对于长期反复发作、明确单一过敏原且药物治疗效果不佳的患者，可以尝试脱敏治疗。文利平强调：脱敏治疗并非适合所有患者，必须在医生严格评估和指导下进行，不要自行尝试。(完)
yuanmugesuozaidematouzhenxiliuzhuangcun，zuishendeshuiweiyidaoercenglougaole。xiaofangguanbingyijingkaishiqiangjiu、zhuanyicunmin。8yue1rixiawu，tadaizhehaizizhuanyiquleyigezhongxuegaizaodeanzhidian。袁(yuan)牧(mu)歌(ge)所(suo)在(zai)的(de)码(ma)头(tou)镇(zhen)西(xi)刘(liu)庄(zhuang)村(cun)，(，)最(zui)深(shen)的(de)水(shui)位(wei)已(yi)到(dao)二(er)层(ceng)楼(lou)高(gao)了(le)。(。)消(xiao)防(fang)官(guan)兵(bing)已(yi)经(jing)开(kai)始(shi)抢(qiang)救(jiu)、(、)转(zhuan)移(yi)村(cun)民(min)。(。)8(8)月(yue)1(1)日(ri)下(xia)午(wu)，(，)她(ta)带(dai)着(zhe)孩(hai)子(zi)转(zhuan)移(yi)去(qu)了(le)一(yi)个(ge)中(zhong)学(xue)改(gai)造(zao)的(de)安(an)置(zhi)点(dian)。(。)
是谁发明的摇摇奶盖啊
上半年武汉GDP为9503.33亿元，按不变价格计算，比上年同期增长5.0%。而在2022年全国GDP城市中，杭州被武汉反超，位居第九。
