入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
genjuyunyingxuyao，taiwangaotie2019nianqiguihuaxinliechecaigou，yinrifang“shizidakaikou”，liangdufeibiao。biru，yizuzairibenshoujia12yixintaibidelieche，jingranxiangtaiwangaotiejiaojia50yixintaibi。daoneiduojiameitikanwenjifeng“yongmaifeijideqianmaigaotielieche”。根(gen)据(ju)运(yun)营(ying)需(xu)要(yao)，(，)台(tai)湾(wan)高(gao)铁(tie)2(2)01(1)9(9)年(nian)起(qi)规(gui)划(hua)新(xin)列(lie)车(che)采(cai)购(gou)，(，)因(yin)日(ri)方(fang)“(“)狮(shi)子(zi)大(da)开(kai)口(kou)”(”)，(，)两(liang)度(du)废(fei)标(biao)。(。)比(bi)如(ru)，(，)一(yi)组(zu)在(zai)日(ri)本(ben)售(shou)价(jia)1(1)2(2)亿(yi)新(xin)台(tai)币(bi)的(de)列(lie)车(che)，(，)竟(jing)然(ran)向(xiang)台(tai)湾(wan)高(gao)铁(tie)叫(jiao)价(jia)5(5)0亿(yi)新(xin)台(tai)币(bi)。(。)岛(dao)内(nei)多(duo)家(jia)媒(mei)体(ti)刊(kan)文(wen)讥(ji)讽(feng)“(“)用(yong)买(mai)飞(fei)机(ji)的(de)钱(qian)买(mai)高(gao)铁(tie)列(lie)车(che)”(”)。(。)
