入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
fankuizhichu，jituanzongbu“jiguanhua”secaihaibijiaononghou，duixunshijishenjifaxiandewentizhenggaibuchedi，bufenzichanguanlicunzaifengxian。xunshizuhaishoudaofanyingyixielingdaoganbudewentixiansuo，yianyouguanguidingzhuanzizhiqujiweijianwei、zizhiqudangweizuzhibudengyouguanfangmianchuli。反(fan)馈(kui)指(zhi)出(chu)，(，)集(ji)团(tuan)总(zong)部(bu)“(“)机(ji)关(guan)化(hua)”(”)色(se)彩(cai)还(hai)比(bi)较(jiao)浓(nong)厚(hou)，(，)对(dui)巡(xun)视(shi)及(ji)审(shen)计(ji)发(fa)现(xian)的(de)问(wen)题(ti)整(zheng)改(gai)不(bu)彻(che)底(di)，(，)部(bu)分(fen)资(zi)产(chan)管(guan)理(li)存(cun)在(zai)风(feng)险(xian)。(。)巡(xun)视(shi)组(zu)还(hai)收(shou)到(dao)反(fan)映(ying)一(yi)些(xie)领(ling)导(dao)干(gan)部(bu)的(de)问(wen)题(ti)线(xian)索(suo)，(，)已(yi)按(an)有(you)关(guan)规(gui)定(ding)转(zhuan)自(zi)治(zhi)区(qu)纪(ji)委(wei)监(jian)委(wei)、(、)自(zi)治(zhi)区(qu)党(dang)委(wei)组(zu)织(zhi)部(bu)等(deng)有(you)关(guan)方(fang)面(mian)处(chu)理(li)。(。)
