入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
youmeitibaodaocheng，huanqiugongchengxiangmuguanli（beijing）youxiangongsi，yu6yue30rifashengguogongshangxinxibiangeng，ciqianbeitongbaomianzhidehujiyongrengweigaigongsifadingdaibiaoren、zhixingdongshi。有(you)媒(mei)体(ti)报(bao)道(dao)称(cheng)，(，)寰(huan)球(qiu)工(gong)程(cheng)项(xiang)目(mu)管(guan)理(li)（(（)北(bei)京(jing)）(）)有(you)限(xian)公(gong)司(si)，(，)于(yu)6(6)月(yue)3(3)0日(ri)发(fa)生(sheng)过(guo)工(gong)商(shang)信(xin)息(xi)变(bian)更(geng)，(，)此(ci)前(qian)被(bei)通(tong)报(bao)免(mian)职(zhi)的(de)胡(hu)继(ji)勇(yong)仍(reng)为(wei)该(gai)公(gong)司(si)法(fa)定(ding)代(dai)表(biao)人(ren)、(、)执(zhi)行(xing)董(dong)事(shi)。(。)
