【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|吴亦扬
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
danbeiyuemishuchangsituoertengbeigecheng，wukelanjianghuodegengduojunshiyuanzhuheanquanbaozhang，qizhengshijiarudetiaojianyehuibeifangkuan，bingtichulebeiyue-wukelanlishihuidexinhezuoxingshi。但(dan)北(bei)约(yue)秘(mi)书(shu)长(chang)斯(si)托(tuo)尔(er)滕(teng)贝(bei)格(ge)称(cheng)，(，)乌(wu)克(ke)兰(lan)将(jiang)获(huo)得(de)更(geng)多(duo)军(jun)事(shi)援(yuan)助(zhu)和(he)安(an)全(quan)保(bao)障(zhang)，(，)其(qi)正(zheng)式(shi)加(jia)入(ru)的(de)条(tiao)件(jian)也(ye)会(hui)被(bei)放(fang)宽(kuan)，(，)并(bing)提(ti)出(chu)了(le)北(bei)约(yue)-(-)乌(wu)克(ke)兰(lan)理(li)事(shi)会(hui)的(de)新(xin)合(he)作(zuo)形(xing)式(shi)。(。)