【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
raner，tiezhengrushan，yiqieyangaihejiaobiandoushitulao，huanlaidezhiyoucuoshangjiacuo，huizhiwanyi。qunian9yue，yanxuehuibeikaichudangji、kaichugongzhi。3geyuehou，yanxuehuibeipanchuyouqituxingsinianliugeyue，bingchufajinsishiwanyuan。然(ran)而(er)，(，)铁(tie)证(zheng)如(ru)山(shan)，(，)一(yi)切(qie)掩(yan)盖(gai)和(he)狡(jiao)辩(bian)都(dou)是(shi)徒(tu)劳(lao)，(，)换(huan)来(lai)的(de)只(zhi)有(you)错(cuo)上(shang)加(jia)错(cuo)，(，)悔(hui)之(zhi)晚(wan)矣(yi)。(。)去(qu)年(nian)9(9)月(yue)，(，)闫(yan)学(xue)会(hui)被(bei)开(kai)除(chu)党(dang)籍(ji)、(、)开(kai)除(chu)公(gong)职(zhi)。(。)3(3)个(ge)月(yue)后(hou)，(，)闫(yan)学(xue)会(hui)被(bei)判(pan)处(chu)有(you)期(qi)徒(tu)刑(xing)四(si)年(nian)六(liu)个(ge)月(yue)，(，)并(bing)处(chu)罚(fa)金(jin)四(si)十(shi)万(wan)元(yuan)。(。)
巩固消费回暖好势头
王贻芳建议，可以先选取几家中央直属基础研究科研单位进行试点，依照其过去获得的竞争经费，按大约10%比例增加额外的稳定支持经费，“既能维持现有体系大体不变，也可以部分克服过度竞争的弊端，这种差异化的支持方式将带来新的效益。”他解释。庄辞也认为，改革应从小切口开始，逐步推广。她认为，科技部正在部署的基础学科研究中心是一个很好的“切口”。
