【百万庄小课堂】三伏居家艾灸热度高 中医提醒选品不当易伤身|黄雅俐
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入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
rujinzeliansijipailailezengjingdanrenguozhanlvegongyebubuchangdepafuluo•liyabijinchushizhongguo。xiwangsuizhewuxinrenzhuhuadashidedaoren，nenggoujinyibujiashenzhongguoyuwukelandeyouhaoguanxi。yeyouyiyuewuweilaidehetan……如(ru)今(jin)泽(ze)连(lian)斯(si)基(ji)派(pai)来(lai)了(le)曾(zeng)经(jing)担(dan)任(ren)过(guo)战(zhan)略(lve)工(gong)业(ye)部(bu)部(bu)长(chang)的(de)帕(pa)夫(fu)洛(luo)•(•)里(li)亚(ya)比(bi)金(jin)出(chu)使(shi)中(zhong)国(guo)。(。)希(xi)望(wang)随(sui)着(zhe)乌(wu)新(xin)任(ren)驻(zhu)华(hua)大(da)使(shi)的(de)到(dao)任(ren)，(，)能(neng)够(gou)进(jin)一(yi)步(bu)加(jia)深(shen)中(zhong)国(guo)与(yu)乌(wu)克(ke)兰(lan)的(de)友(you)好(hao)关(guan)系(xi)。(。)也(ye)有(you)益(yi)于(yu)俄(e)乌(wu)未(wei)来(lai)的(de)和(he)谈(tan)…(…)…(…)