入伏之后，三伏灸成为养生热门方式。2026年三伏共计40天，将于8月23日出伏，这是一年之中气温最高、天地阳气最为鼎盛的时段。
中医理论认为，此时人体呈“外热内寒”状态：皮肤腠理张开，阳气浮越于体表，内在脏腑反而偏于虚寒。顺应天时开展艾灸，能够温阳散寒，达到冬病夏治的调理效果。
哪些体质、人群并不适合艾灸？居家艾灸有哪些注意事项？如何规范操作保障安全？选购艾灸产品需要避开哪些陷阱？吉林市中医院专家带来艾灸完整避坑指南，详解居家艾灸科学操作方法。(记者 苍雁 石洪宇 吉林市报道）
xinjingbaoxunjushanghairendaguanweixiaoxi，shishiliujierendachangweihuidisicihuiyijintian（7yue25ri）jixujuxing，duikaizhanshishikejiaoxingguozhanlve、zengqiangkejiziliziqiangnenglizonghezhifajianzhaqingkuangdebaogaojinxingfenzushenyibingkaizhanzhuantixunwen。新(xin)京(jing)报(bao)讯(xun)据(ju)上(shang)海(hai)人(ren)大(da)官(guan)微(wei)消(xiao)息(xi)，(，)市(shi)十(shi)六(liu)届(jie)人(ren)大(da)常(chang)委(wei)会(hui)第(di)四(si)次(ci)会(hui)议(yi)今(jin)天(tian)（(（)7(7)月(yue)2(2)5(5)日(ri)）(）)继(ji)续(xu)举(ju)行(xing)，(，)对(dui)开(kai)展(zhan)实(shi)施(shi)科(ke)教(jiao)兴(xing)国(guo)战(zhan)略(lve)、(、)增(zeng)强(qiang)科(ke)技(ji)自(zi)立(li)自(zi)强(qiang)能(neng)力(li)综(zong)合(he)执(zhi)法(fa)检(jian)查(zha)情(qing)况(kuang)的(de)报(bao)告(gao)进(jin)行(xing)分(fen)组(zu)审(shen)议(yi)并(bing)开(kai)展(zhan)专(zhuan)题(ti)询(xun)问(wen)。(。)
